专栏特区
【张无忌专栏】佛语融入广东话
华人社会，佛教盛行，所以有很多禅机佛语，都广为华人熟知，但止于“识讲唔识解”，甚或错解到闹出笑话。
【纯一专栏】冬访Algonquin Park
【港人移加448/纯一专栏】过去的周末，我和男朋友来了一趟即兴的小旅行。因为摄影兴趣，男朋友一直想到Algonquin拍野生动物。我即使来加十载，也从未到过AlgonquinPark，更别说冬天到访Algonquin了。
【佚民专栏】薛丁格的邮箱
【港人移加447/佚民专栏】加拿大邮政复工接近一个月，我和室友以往都没有恒常检查邮箱的习惯，但这几个星期以来却几乎天天到邮箱探个究竟。邮政罢工对现代社会而言听起上来好像没有太大影响，毕竟很多服务都可以电子邮件来代替，例如银行月结单之类，但有时一些国外送递服务仍会以CanadaPost为首选，延误自然是无可避免的。
【阿朗专栏】对多伦多医疗服务的无奈
【港人移加446/阿朗专栏】曾经听人说过：“免费的东西往往是最贵的。”这句看似“无厘头”的道理，却在加拿大的医疗系统中充分体现。
【咕菇固专栏】加拿大罪人杜鲁多？
在内不得民心，对外杜鲁多也是挫败连连，在镜头前被习近平当面训斥“很天真”，面对印度特工跨境谋杀，又得不到五眼盟友声援，对着特朗普的种种挑衅，亲自登门拜访，却碰得一头灰而回。
【新移民情绪日志 011】肌肉松一松 生活好轻松
研究显示渐进式肌肉松弛法能够减轻压力和焦虑，可以改善睡眠，提升自我觉察的能力，亦有效地应用在不同的社群。当大家觉得紧张焦虑有压力时，不妨试试。
【张无忌专栏】迟来的口才奖
陈美涛终获选美冠军，大家只把注意力集中在她的身材，其实她的最强项是口才，无忌够胆讲一句，历届选美的佳丽，无一人能及得上她的口才，她今次兼获“最佳口才”，是迟来的奖项。
【纯一专栏】冬季必需品+品牌推荐
一件厚实、保暖且防水的羽绒能助你应对多伦多寒冬和大雪。防水的羽绒可以能保持羽绒干燥，确保保暖效果，防止潮湿带来的不适。
【张无忌专栏】才女陈美涛
天皇巨星在成名之前，是没有什么“索价”和能力，即使是面貌漂亮，歌喉出众，也不能索取高价，因为青春短暂，人老珠黄，吸引力就大减，演艺界不敢冒险栽培，很易亏本。
【佚民专栏】特朗普效应
【港人移加442/佚民专栏】近日麦当劳宣布取消部分多元、平等、共融(DEI)政策的决策成为新闻热话，毕竟自从特朗普胜选后，已有不少大企业陆续重新审视相关的内部政策，例如Walmart、福特汽车等等，每每有类似的消息时，都会引起两派人士的争论。无论这是否它们对新政府的表态效忠，抑或是顺应民意，都令人感到美国社会又再会掀起一股新的风向，而其作为影响世界的龙头，也不知其他国家会否因而转軚。
【阿朗专栏】珠宝店抢劫案的旁观者
【港人移加441/阿朗专栏】近年多伦多的治安每下愈况，相信不单止本地人和老华侨，连我们这批近两三年才移居到多伦多的香港人也能切身感受到。
【咕菇固专栏】罪恶都市GTA
现在走在大街上也是轻装上路，什么debit卡还是credit卡可以不带就尽量不带了。在路上也尽可能不要玩手机，看到衣着可疑的人，也要打醒十二分精神，甚至退避三舍。踏入2025最大的愿望真的只是希望自己可以生存落去。
【新移民情绪日志 010】发展隐性潜能
【新移民情绪日志010】很多人新一年会定立目标，包括我在内，定下一年要减几多，收入增长有几多，学习什么技能，获得人脉、好关系、好姻缘等等。然后就在年尾按着这些年前定下目标检收成果，甚至有人会以此断定自己的价值(哇，好大压力好沉重呀)。
【叶珮泓专栏】只怕死于沉默
【港人移加439/叶珮泓专栏】近期，叱咤颁奖典礼引发了不少争议，批评的声音不绝于耳，令我想起不少人常常主张多支持、少批评，例如移民已久的人常说不应经常和香港作比较，而作出评论，有时连理性的批评也给抹杀掉。我反而认为只要理性、不偏激、不人身攻击，其实是一种良性讨论。
【张无忌专栏】最攞命是无情对
有一天，他在报章的广告栏看见，有人廉让两台电脑连同几只磁盘一起发售，广告写出来就是“两台电脑连磁盘”，他顺手拿来考无忌，并指明要以“无情对”续下联。
【纯一专栏】加拿大宠物保险
【港人移加438/纯一专栏】我家里的两只猫咪——波猪和尘猪，分别在三年和一年多前在多伦多领养。波猪天生小脑发育不全（cerebellarhypoplasia），后腿协调平衡差，宠物保险亦拒绝受保，所以我为猫咪们每月储存某金额，以备不时之需；而尘猪的肠胃一向敏感，前主人表示查不出理由，所以我们喂牠益生菌，希望改善状况，却一直忘了为牠买宠物保险。
【张无忌专栏】金庸曾爆粗
据知情人士透露，香港的“地铁通车”那年，新闻报道几乎全部划一，称之为“地铁”通车，金庸大皱眉头说，那些“卡车”是在地底行驶，称之为“地车”才名正言顺，至为贴切；须知“铁”乃死物，不会移动，怎可称之为“地铁”？况且，“地铁”是日文，不是中文，为什么有中文不用而改用日文呢？
【佚民专栏】新年新气象？
【港人移加437/佚民专栏】昨晚朋友到我们家聚餐和倒数，虽然几个月未见，但大家席间谈到的话题大多仍是同样的困扰，无论是就业、申请PR等等，都是大部分在加的香港人同时面对的问题。新一年，自然展望会有新的气象，撇起个人因素，相信不少港人对2025年也抱有相似的期望。
【阿朗专栏】餐厅免税的消费陷阱
【港人移加436/阿朗专栏】加拿大消费税假期已经展开了有两星期了。众多消费税减免的商品当中，于餐厅用膳的免税安排，对于我来说是最适用和最期待的。然而，在消费税假期实施的初期，已经有报道说一些商家借机悄悄提高商品价格，将税收减免的利好转化为自身的利益。