健康
【一周热搜】智能手表能预测心脏疾病？专科医生话你知有无用
近年不少人配戴智能手表，声称能够监测心跳及睡眠质素，甚至有助预测心脏疾病，惟其准确度及实用性成疑，本集请来心脏专科医生周志明为大家详细分析。
安省大肠癌筛查年龄降5年 45岁居民即可免费检测
【星岛综合报道】安省自7月1日起，将常规大肠癌筛查年龄由50岁降至45岁，成为继爱德华王子岛（PrinceEdwardIsland）之后，全国第二个采取此措施的省份。
柠檬汁加黑咖啡竟属热量炸弹！1杯暗藏13粒方糖？营养师揭3款咖啡含“隐形糖”易致血糖高
黑咖啡加柠檬汁看似清爽又健康，但不代表糖分低，甚至1杯可能暗藏13粒糖？有营养师拆解近年受欢迎3款特调咖啡的热量，经常饮用恐致血糖高。
初级大人必学！烚蛋用冷水定热水好？一文即睇3种熟度最佳煮法 零失败不破裂
烚蛋是一种用途极广的食材，无论是作为配菜，还是拌沙律都非常适合。不过，到底应该用冷水还是滚水煮鸡蛋？其实，要煮出一颗完美的烚蛋并非易事，日媒“Kurashiru”近日就分享了零失败的烚蛋技巧，更附上美味鸡蛋沙律食谱，入厨新手绝对不能错过。
不只洗衣服！白醋4大神级隐藏功能大公开 这样做快速除贴纸残胶不留痕
白醋不只可以用来煮菜调味或洗衣服？这支家家户户都有的厨房配角，还有4大神级隐藏功能，其中贴纸残胶只需要白醋简单处理就能去除，更不留痕。
初级大人必学！用完电器要拔走插头？悭电兼防火 即睇4款高危家电
厨房电器用完后只关掉而不拔掉插头，会否耗电或引发火灾风险？有专业电工提醒，以下4款日常厨房电器，每次用完都应该拔掉插头，确保家居安全，各位“初级大人”要留意！
无叶风扇比传统风扇更降温？达人拆解4大差异 附清洁贴士保风力/延长使用寿命
一到夏天，天气闷热又潮湿，不少人一回到家就会立即开风扇降温。近年主打安全设计及时尚外型的“无叶风扇”越来越普及，不过价格普遍较高，与传统有叶风扇相比，是否真的更值得入手？究竟两者有何实际分别？日常使用与清洁又应如何处理？《星岛头条》为大家整理了选购与保养重点，并邀请丰泽顾客服务主任梁培洛进行分析，帮助大家作出更精明选择。
4012橙特别甜？拆解水果标签4大玄机 这数字代表有机栽种？
大家日常选购水果时，有留意水果贴著的数字标签吗？这组看似普通的标签编号，其实暗藏着不少有关该款水果的资讯。透过这组数字，大家可以分辨水果是传统种植还是有机栽培，甚至分辨水果是否基因改造！
初级大人必学！一文睇清印尼/香港/菲律宾蓝花蟹分别 附正确清理方法+5类人忌食蟹
不少港人喜欢吃蟹，但街市蓝花蟹产地众多难以分辨。有海鲜店教分印尼、菲律宾及香港的蓝花蟹，更揭秘这产地的蟹最贵却最鲜甜肥美。虽然蟹好吃，但有中医亦提醒有5类人需要尽量避免进食。
椰子油排毒减脂有效？医生揭3大养生迷思 4类高危人士唔好乱试
近年掀起一阵“喝油减肥”与“生酮饮食”的热潮，不少渴望减重的人为了贪求快而准的效果，盲目跟随网上流行的方法，每天早上空肚喝下一大匙油脂，当中“椰子油”更被许多人奉为养生界的神级圣品。然而，这种极端的保养方式真的健康吗？秀传医疗体系总院长、外科医生黄士维针对盛行的“椰子油保养法”提出3大迷思，以免减肥不成反伤身。
益生菌越食越无效？狂转牌子大错特错？营养师揭全因肠道积聚废物 教吃2物帮肠胃大扫除
便秘肠胃差，吃多种益生菌都没有效？不少人习惯吃益生菌不见效就转牌子，原来大错特错！有营养师指出，益生菌越食越无效，可能是肠道早已塞满死菌废物，令新菌无法生存。到底怎样有效帮肠胃大扫除，助益生菌发挥功效？
夏日消暑神器｜狂喷冰爽喷雾恐致冻伤？拆解3大潜藏危机 附安全使用指南
天气炎热，不少港人出街爱用冰爽喷雾降温。不过国家应急广播警告，这款消暑神器潜藏3大风险，其中恐致皮肤严重冻伤。到底冰爽喷雾怎样使用可避免冻伤或带来的其他健康问题？
白衫腋下发黄洗不掉？专家教用1款洗衣液去黄去污 附4招清洗汗渍小贴士
白衫腋下位置怎样洗都有黄垢和汗渍，到底有什么方法有效解决？有专家教用1款洗衣液去黄去污，更教4个清洗小方法，有助彻底去汗渍。
大雨鞋袜全湿焗住恐惹灰甲香港脚？著拖鞋/雨靴最安全？医生教4招急救防真菌感染
下雨天是否特别容易染上香港脚？穿拖鞋、雨靴或凉鞋外出就万无一失？若鞋袜全湿，长时间“罨住”双脚，又会有何严重后果？皮肤科专科医生胡惠福接受《星岛头条》访问时指出，部分鞋款虽然防水，但同样有机会引发香港脚。若让雨水长时间“罨住”双脚，更可能会引致灰甲问题。他分享了4招急救湿透鞋袜的方法，以及日常护足贴士。
世界杯2026｜凌晨开波睇到眼都蒙？营养师教路：吃对食物护眼抗疲劳 睇波更清醒
世界杯赛事如火如荼，不少球迷为了支持爱队，不惜挨夜睇波。然而，长时间盯着电视或手机屏幕，双眼容易变得又红又干，甚至出现视力模糊、疲劳感加剧。注册营养师JimLau指出，这可能不是单纯的眼药水可以解决，而是身体缺乏了几种关键的护眼营养素。只要在睇波前后补充足够的营养，就能有效减低眼睛负担，让你看得更清、更投入。
牛角包不是最邪恶？1款包热量高达800卡！营养师比拼5款早餐面包油脂 附进食小贴士
早餐吃面包方便快捷，是不少港人首选，不过要小心堕入高油陷阱！有营养师拆解5款常见早餐面包油脂，其中1款面包不但高油，热量更高达800kcal。
心脏病发未必胸口痛？揭糖尿病/长者/女性最易出现隐形警号｜附6大酸痛麻痺症状
提起心脏病发作，许多人脑海浮现的画面，是患者突然脸色苍白、紧按胸口、痛苦倒地。然而，这种“荷里活式”情节往往令人对心脏病发的症状产生误解。香港卫生署数据显示，心脏病长期位列本港3大杀手之一，其中冠心病最为普遍。临床发现，约2至3成急性心肌梗塞患者发病时并无明显胸痛，反而出现其他容易被忽略的症状，错失黄金抢救时机。
保鲜纸用错随时全家“吸毒致癌”！ 医生教3个安全要点 附4招走塑毒保存食物法
不论是吃不完的剩菜剩饭，还是切开了一半的西瓜，不少港人在处理厨房余粮时，第一时间都会顺手撕下一张保鲜纸包裹好再放进雪柜。如果市民选错了材质、或者用错了方法，保鲜纸极可能在不知不觉间释放出有害物质，令我们餐餐将毒素吞落肚。
生菜不能直接放雪柜！即学1招保存法轻松延长保鲜期 避免水分/营养流失
买生菜回家习惯连袋直塞入雪柜？有达人指出，生菜水分极易流失，切忌直接冷藏，否则营养尽失。因此，只要在放入保鲜格前多做一个关键步骤，就能彻底锁水防腐烂，轻松延长保鲜期。