健康
失眠｜玩手机不愿睡等同“主动失眠” 医生教3个步骤重获优质睡眠
失眠是都市人最大困扰之一，每日面对忙碌的工作或学习后，晚上却不能获得充分休息，大大影响生活质素。然而，有些人习惯睡前玩手机、追剧，希望多享有睡前的私人时间，甚至会硬撑著不想入睡，导致出现“主动失眠”情况。
治疗PTSD新疗法 北美首创裸盖菇素可回家服用
【星岛综合报道】一家总部位于温哥华的制药公司，将在北美开展首次可带回家使用的裸盖菇素(psilocybin)临床试验。
皮肤癌｜身体出现5种痣恐变癌症 医生教自测方法：1部位最高危
皮肤出现黑痣相当常见，不过若形状有异，加上长在脸部以外的位置，很可能是患上恶性黑色素瘤。台湾皮肤科医学会表示，恶性黑色素瘤是所有皮肤癌中致死率最高，且常出现于四肢末端。皮肤科医生蔡呈芳则提醒，有5种痣最危险，并呼吁民众学起来，方便自我检测。
抗癌勇士｜6岁末期癌童挨过30次化疗 坚持追梦日日画画终不敌癌魔逝
即使患末期癌症，也可活得很精彩！台湾年仅6岁的“抗癌小天使”潘盈希自去年10月罹患末期脑癌，期间曾接受逾30次化疗，最终不幸于本月18日病逝。盈希热爱画画，即使被医生判断仅剩1年寿命，但仍然努力创作，更曾举办画展，用画画记录生命。
肺癌｜女子从不吸烟患肺癌需切肺 全因6年来1个生活习惯所致
不吸烟，但烧香也会患肺癌！烧香是某些宗教仪式的一部分，不少虔诚教徒每日必做的事，但长时间吸入烧香的烟，其危害程式绝不低于吸烟，更有可能引致肺癌。泰国一名女子连续6年都会在每周烧20支香，没不适症状，后来做身体检查时发现患上肺腺癌，需接受手术治疗并切除左上肺部。
减肥｜修身减肥不用挨饿 医生推介11款低卡饱肚健康食物
减肥不用挨饿！只要懂得选择低卡饱肚的食物，减肥修身自然事半功倍。有前美国运动医学会讲师表示，饱肚感会影响食量，因此减肥人士应挑选饱肚的食物。他推介11种容易饱肚但热量不高的食物，不妨参考。
鼻敏感｜室内晾衫现霉菌可致鼻敏感 医生列家居8大高危物件
据统计，每4个香港人就有1个患鼻敏感。每逢转季就很易鼻敏感发作，出现疯狂打喷嚏、流鼻水及鼻塞等征状，相当苦恼。台湾医生刘博仁近日分享病例指，他有一名患者的皮肤及鼻子过敏问题相当严重，检查过敏原后，居然发现其对一种霉菌过敏，并建议有霉菌过敏的人士可透过8招改善情况。
膀胱结石｜男子患膀胱结石难忍小便剧痛 亲下毒手用斧头自宫求解脱
小便畅快看似常事，但对膀胱结石患者而言却是一种奢望。印度一名男子日前怀疑不堪受膀胱结石折磨，于是狠下心肠用斧头自宫，其家人发现他下体大量出血，并于厕所昏迷，其子于是紧急将他送院抢救，经治疗后暂时无生命危险，但由于下体伤势严重，仍有可能要再进行手术。
秋燥｜身体燥热眼干口干 中医推介秋天必吃食物
秋天容易眼干口干，出现燥热症状。香港注册中医师梁尹倩（Cinci）表示，教大家秋天饮食贴士，进食合适的蔬果、肉类，清热解渴，减少秋燥带来的影响。
肺癌｜女子肩痛求医揭患肺癌 扩散半身确诊25日后病逝 (附防癌食物)
肺癌是香港头号癌症杀手，死亡率更远超其他癌症，加上初期症状不明显，不少患者发现时已是晚期。美国一名7旬老妇早前因肩膊疼痛而到急症室求医，经检查后证实她左肺有腺癌，且癌细胞已扩散至整个脊椎、助骨及肾上腺，造成她肩膊疼痛，不过由于已错过“黄金治疗期”，老妇最终亦于确诊25日后病逝。该案件亦已于本月2日在医学期刊《Cureus》被负责医生公开。
胃痛｜肚痛未必肠胃出问题 医生揭9个位置反映不同器官问题
肚痛原来可大可小！有台湾胃肠肝胆科指出，许多人求诊时，也会将腹部疼痛统称为“胃痛”，但其实肚痛未必一定是肠胃问题，不同位置疼痛可反映不同器官出问题，甚至可能与主动脉有关。
栗子减肥｜秋栗代饭富纤维助消脂瘦身 三类人忌食
这几天秋意渐浓，温度降低、气候变得干燥，这些转变，都会令人体正气、精力容易受损，亦即气力、体能下滑。此时，中医学养生会着重补气，主要是补脾气、补肺气、补肾的精气，肾气更属“先天之气”，它跟与消化系统相关、可助食物转化生成营养成分的“脾气”有互补作用。
胰脏癌｜看粪便自测健康状况 出现1款大便恐患“癌王”须求医
粪便是人体常见排泄物之一，一般人避之则吉，但它却能清晰反映肠胃道状况。不同颜色、形状的粪便可反映出身...
失眠｜睡前刷牙+设闹钟难入眠 医生列10个影响睡眠坏习惯
睡前刷牙是保护牙齿的良好习惯，竟然也会影响睡眠质素，导致失眠？有日本医生兼睡眠专家分享10个干扰睡眠的行为，当中有不少人大家常“犯”的事，有失眠问题的人士要留意了！
代糖风险｜有研究指代糖会碍控制血糖？ 每日超过这分量 有损味觉及健康
最近，有外媒引用一项新研究指出，食用代糖有碍人体血糖调控，引起各方关注，以下是本地营养师的明确解读，带大家重新检视代糖的摄取上限及宜忌，食得更健康。
癌症｜19岁女乏力倒地揭患癌半年后离世 医生吁留意4大高危因素
腰酸背痛原因有很多，或是站姿坐姿不良，导致椎间盘突出，亦有机会是癌症先兆！近日有台湾神经外科医生分享病例指，一位19岁女学生一站起来随即跌倒，求医后发现脊髓出现恶性肿瘤，做手术半年后复发病逝。医生指出，要小心几种症状，若感到脊椎不适，宜及早检查及求医。
便秘｜8种常见药物易致便秘 专家教5个通便贴士
都市人容易有便秘问题，除了纤维摄取不足及少喝水，原来吃药也有机会导致便秘！有台湾药师列出容易导致便秘...
糖尿病｜每10名港人有1人患糖尿病 研究证每日刷牙3次风险可减15%
香港每10人就有1人患糖尿病，患者人数正急剧上升，并有年轻化趋势。近日韩国有研究指出，牙齿健康与糖尿病息息相关，每日刷牙3次更可减低患糖尿病风险达15%。
大肠癌｜确诊末期肠癌却奇迹存活18年 台星施心慧抗癌全赖4大秘诀(附防癌食物)
末期癌症患者有希望！大肠癌为本港第2号癌症杀手，新症数字每年递增。台湾69岁女星施心慧18年前确诊患上末期大肠癌，医生更断言她最多只剩下3个月寿命，但她最终存活18年至今，并从未复发。最近她分享患病经历指，是靠4大秘诀抗癌。