健康
想长寿养生必学日式步行法 研究揭每天做30分钟 心血管年龄逆转10岁｜附详细步骤
【长寿运动】多步行可减肥、防心脏病，不过要怎样步行才最有效？有研究指，一种由日本专家研发的“日式步...
男子日喝2L水仍生肾石 医生揭疑因1喝水习惯惹祸 应如何喝水护肾防结石？
日常多喝水能预防多种疾病，但错误的饮水方法恐有损肾脏！一名男子即使每日都喝2L水，但因腰痛求医，最终...
高血脂易致脂肪肝/中风/心脏病 专家拆解4大食物脂肪影响 为何橄榄油/牛油果可护血管?
你是否曾经在身体检查报告中看到“胆固醇”和“三酸甘油酯”的数值，却不明白它们到底是什么？又或者听过...
久坐恐增40%死亡风险 医生教每日做30秒轻松动作 护脑延寿逆转短命危机
不少人每天都在辨公室久坐工作，导致缺乏运动，曾有研究指久坐不动的死亡风险恐增40%。要避免久坐风险，...
香蕉非人人可吃？夫妻为通便每日吃被医生叫停 1原因恐令猝死风险增3倍
香蕉虽然有助改善便秘，但原来并非所有人都适合吃？一对夫妇有排便不顺的问题，为了通便每日都吃香蕉，不...
美国“12种最肮脏蔬果”黑名单出炉 谨慎选购防农药危及健康
【星岛综合报道】根据美国最新的《2025年农产品农药购物指南》，今年上榜的“12种最肮脏蔬果”超过90%的样本被检测出含潜在有害农药残留。
DHA补脑护心降50%猝死风险 10款鱼类含量大比拼 这种鱼击败三文鱼/秋刀鱼夺冠！
Omega-3中的DHA有助护脑降血脂，不少人都会透过进食鱼类摄取DHA。有营养师列出10款常见鱼类...
67岁男患淋巴癌晚期 医生大推1种抗癌蔬菜 每天吃成功防复发/更防7大癌症
哪种蔬菜最有效抗癌？一名患上淋巴癌晚期的67岁男子，经治疗后听从医生建议，每天吃一种防癌蔬菜保健，淋...
花生1部位常遭丢弃 医生揭富含长寿成分 每日吃25克回春抗衰老
不少人都会吃花生当零食，不过有医生指，花生有1个常遭丢弃的部位，竟然含有丰富的长寿成份，更表示只要每...
加国女子被告知癌症末期准备后事 惊悉可怕的“病历根本不属于我”⋯⋯
【星岛综合报道】新斯高沙省女子被通知罹患末期癌症，这对她“简直是毁灭性的打击”，结果却发现这是误诊。
食品检验局回收3款意大利肠 疑受沙门氏菌污染
【星岛综合报道】加拿大食品检验局（CFIA）今日宣布，回收3款在安省、亚省及缅省有售的意大利香肠，怀疑受沙门氏菌污染。
全球40岁以下胃癌个案增 爱吃外卖为何成帮凶？医生教看大便自测征兆
【胃癌成因】随着外卖变得更方便快捷，不少人几乎三餐都会用手机落单，但随时埋下胃癌隐患。全球近年较年轻...
月经追踪应用程式有风险 专家呼吁保障用户安全
【星岛综合报道】剑桥大学的研究报告研究指，月经追踪应用程式经常将个人资料售予不同公司，或危及用户安全及私隐。
少盐少油仍高血压 恐是缺1类营养素！营养师推介7种食物降血压 附全日餐单
不少高血压患者在已经日常饮食少盐少油，但降血压效果仍未理想。有营养师指出，若平日已经少盐少油，血压还...
2年逆转脂肪肝减近40磅 医生公开一日三餐餐单 早餐必喝3饮品
脂肪肝、四高也可逆转？有医生曾经被肥胖、四高及脂肪肝问题缠身，健康响起严重警报。在调整饮食及生活习惯...
研究证饭前做1件事 3个月不节食瘦4.3公斤 医生教搭“这2样” 效果加倍
减肥一定要严格控制饮食？有医生引用研究指，只须饭前做1件事，即使没有特别控制食量，3个月仍能瘦下4...
买鱼要看鱼眼？有光泽即新鲜？专家教3大拣鱼秘诀 避开甲醛防腐剂
如何挑选新鲜鱼？一般人买鱼时也会留意鱼眼是否有光泽，以确认其新鲜程度。但有专家指出，如果想买到新鲜美...
脑退化症｜40岁起脑细胞始退化 哈佛揭4大恶习加速大脑萎缩 不爱社交也易脑退化？
【脑退化症】喜欢独处不爱社交，对于大脑竟是一种伤害？哈佛大学指出，40岁时脑细胞开始退化，大脑亦会开...
胰脏癌细胞最爱1类饮品 研究揭每日喝2杯死亡风险增3倍 医生教3招减风险
炎炎夏日，不少人喝饮品消暑，不过如果常喝1类饮品，恐更易引发胰脏癌。有医生引述研究指，如果每日喝2杯...