健康
防癌运动｜做1类运动打造抗癌体质 专家教做13种居家动作防乳癌/大肠癌 每日做2分钟有效！
【防癌运动】癌症为港头号杀手，其中大肠癌和乳癌分别位列香港致命癌症第2名及第5名。有专家指出，日常多做1类运动可有效打造抗癌体质，减低患癌风险，并减低死亡率。他特别推介当中的13种家居运动，每日至少做2分钟就有效防癌。
2年逆转脂肪肝减近40磅 医生公开一日三餐餐单 早餐必喝3饮品
脂肪肝、四高也可逆转？有医生曾经被肥胖、四高及脂肪肝问题缠身，健康响起严重警报。在调整饮食及生活习惯后，他最终成功在2年内成功逆转病情，体重更大减近40磅。他近日在节目公开自己当时的一日三餐减肥餐单，更透露每早必喝3种饮品当早餐！
喝茶一定养生？医生公开喝茶伤身陷阱 2大时机忌喝茶
常喝茶虽然可以为身体带来不同好处，不过有医生提醒，如果用错方式喝茶，恐养生不成反伤身，甚至有有机会影响消化、阻碍钙质吸收，到底应怎样喝茶最健康？
常吃这种鱼大脑恐变笨！营养师列6大伤脑食物 常吃更易脑退化
爱吃鱼都会易患脑退化？有营养师列出6类会损害记忆力、影响脑血管的伤脑食物，经常进食增加患脑退化风险，当中竟然包括这种鱼类？
胰脏癌难发现？医生揭逾80%患者现1征兆 经常口渴恐中招？
【胰脏癌征兆】胰脏癌因为难以及早发现，因而致死率高，故有“癌王”称号。有医生指出，胰脏癌其实并非无迹可寻，有逾80%胰脏癌患者在患病期间都会出现1种征兆，当中如发现自己经常口渴亦要格外留神！
2大护肾食油每天必吃 可降胆固醇/抗发炎 医生公开最佳摄取量
【护肾食物】摄取油脂可护肾？有医生推介2种好油脂不但可有效护肾，甚至有抗发炎、降胆固醇等功效。对肾病患者而言，每天应摄取几多好油脂份量，才可发挥最佳的护肾功效？
闻口气自测疾病征兆 1种气味恐患肾病/肝衰竭 洗甲水味代表什么病？
出现口气问题不一定只与口腔卫生有关，更有可能是严重疾病的警号。有专家指，如果出现5种特殊口气，有可能身体患上糖尿病、肾病、肠胃病、肝衰竭等疾病的警号。
错姿势用电脑易致脊椎侧弯 常常腰酸背痛 专家教3招止痛伸展脊椎
脊椎出现问题，可引致颈痛、腰痛、头痛、手脚麻痹，甚至全身僵硬，对于脊椎侧弯的人，就更容易出现脊骨的功...
营养师推荐1日椰菜花餐单 防癌/护心/稳血糖 白烚超过X分钟破坏抗癌力？
【抗癌饮食】椰菜花是不少人餐桌上的常见𩠌菜，但这个看似普通的平民蔬菜，却营养价值惊人，具有抗癌、稳...
吃这种面包易水肿伤肾？ 医生揭3款不咸食物极高钠 学3招护肾排钠
【高钠食物】吃起来不咸的食物，不代表钠含量低！有医生提醒，有3种食物味道虽然不咸，但钠含量却十分高，...
吃薯仔易致糖尿病？研究揭1种煮法增27%患病风险 怎样煮较健康？
薯仔是碳水主食之一，原来不同煮法可能大大影响其健康价值。最新研究发现，常吃1种薯仔料理竟增加27%...
老花镜可丢掉？新眼药水面世 远近视力清晰有效10小时
【星岛综合报道】一种新发明的处方眼药水获美国食品药物管理局(FDA)批准推出市面，可能会让很多人从此拿掉老花眼镜。据称制药公司有计划将此新药引进加拿大，但暂未公布时间表。
天气炎热易伤脑损记忆！医生拆解6类人高危 如何助大脑降温？
炎热天气下恐有损大脑健康？有医生讲解，高温的天气除了会导致中暑，甚至有机会影响脑部健康的原因和高危...
孕妇产后易漏尿？7大因素增风险 专家拆解症状/成因/治疗方法
香港都会大学物理治疗中心最近进行的一项研究，为产后妇女因“压力性尿失禁”导致的尿漏问题带来了新希望。...
陈奕迅首披露患焦虑症 专家教自测患病6大征兆 害怕社交/突恐惧不适恐中招？
51岁陈奕迅(Eason)在其日前首映的演唱会纪录片曝光他在进行巡回期间患上焦虑症。有专家教自测患...
40岁后如厕应做1事防大肠癌-专家揭用错4大厕所设备-恐错过治疗时机
大肠癌年夺逾2200名港人性命，位列香港癌症杀手第2位。要及早发现大肠癌，日本有专家建议如厕后必做1...
约克区居民确诊西尼罗病毒 为当地首宗人类病例
【星岛综合报道】约克区公共卫生部门指，一名旺市居民确诊感染西尼罗病毒，为该地区今年出现的首宗人类病例。
夏天长留冷气房易“隐形脱水”？ 长者1习惯更高危 自测身体5大脱水征兆
夏天气温长期在30°C以上，出门容易中暑，留在家中叹冷气更好？有医生警告，在室内或冷气环境要小心“隐...
减肥｜男士大肚腩不一定吃得多？营养师推抗压餐单 早餐吃“奇异果配1款粥”减腰围/稳血糖
【减肥方法】中年男士要怎样减肚腩？有营养师指，好多人以为少吃一点可有效减肥，但其实造成大肚腩的主要未...