健康
想打造BLACKPINK Jennie同款“直角肩”？物理治疗师拆解“打针瘦肩”健康风险 或致肌肉无力/肩颈不适
BLACKPINK近日在香港开演唱会，而BLACKPINK成员Jennie的“直角肩”近年亦爆红，让不少女生趋之若鹜，坊间甚至兴起在肩膊注射Botox或透明质酸，打造“直角肩”的医美疗程。注册物理治疗师苏雅贤（Anson）接受《星岛头条》访问时提醒，如果长期或过量注射“瘦肩针”恐致短期肌肉无力、肩颈不适，甚至引发长期的肌肉功能障碍。
曾国衞免职｜因健康理由辞任局长 前列腺癌指数高于多少恐中招？小便现4征兆须留神
【曾国衞免职】新华社今早（27日）公布，根据香港特首李家超建议，中国国务院免去曾国衞的政制及内地事务局长职务。曾国衞早前因健康理由向特首请辞，提到自己前列腺癌指数一直上升。指数超标就等同患癌吗？有哪些病征可以及早发现前列腺癌？
30+Y世代比Z世代更冻龄？医生拆解视觉年龄差 压力/医美是老化元凶？
踏入2026年，Z世代中最年长的一批人也将迈入30岁。不少人有讨论过Y世代（千禧世代）与Z世代的“视觉年龄差”，有人直指年龄“奔四”的Y世代外表有如“吃了防腐剂”，比Z世代看起来更年轻，为什么Y世代的衰老速度更慢、背后有什么原因？有专家分析，这牵涉护肤习惯、心理压力以及医美风气。
婆婆因1节俭习惯患大肠癌 靠3招抗癌30年不复发 最爱吃这种火锅养生
饮食节俭也易患大肠癌？台湾一位60多岁奶奶证实患上大肠癌第3期，其患癌原因有机会与她的一个节俭饮食有关。不过，其后她接受治疗，并透过3大日常健康贴士，成功控制大肠癌病情，病情至今已30年都未有复发，奶奶至今更已达97岁高龄。
吃莲藕饱住瘦降三高 医生推介3种平价降血糖食材 吃3个月就有效！
长期血糖过高，不只会引发糖尿病，更会大大增加肾衰竭、中风、心脏衰竭的风险。有医生推介了3种超市必买的平价食材，堪称“天然降血糖三宝”。其中上榜的莲藕更是降三高的超级食材，容易饱肚之余更有效减肥。
改善失眠从饮食入手 营养师教必吃4大助眠食物 为何“晕碳助眠”超伤身？
【睡眠/失眠】失眠问题困扰无数都市人，除了工作压力大与作息不定时，饮食又有没有帮助？家营营养中心营养师陈筠霖（Krista）接受《星岛头条》访问时指出，日常中摄取特定“营养素”，配合适当的饮食timing，能有效帮助身体放松、提升睡眠质素，更拆解影响入睡的“食物陷阱”。
30岁女吃自助餐后腹痛离世 体内三酸甘油脂揭超标26倍 医生揭致命关键
【胰脏炎/高三酸甘油脂血症】一名30岁女子享用自助餐后出现腹痛，送院证实患上急性胰脏炎，经治疗两日后因多重器官衰竭离世，其体内的三酸甘油脂水平更严重超标26倍。对于女子病情急速恶化的原因，医生解释与女子生前一个错误决定有关。
常吃面包怕血糖超标？医生推荐3大吃法防癌稳血糖 搭配2食物更有效！
早餐想吃面包，但又怕血糖上升？有医生推荐3种吃面包方法，不但反而有稳血糖功效，甚至有助防癌，当中如果再搭配2款食物，养生效果更佳。
逆转脂肪肝必试地中海饮食法 4大关键助护肝排脂 公开3日餐单减内脏脂肪
想要逆转脂肪肝，最首要是从饮食入手。有营养师大推地中海饮食法的护肝功效，有助改善脂肪肝。想尝试地中海饮食护肝又不知从何入手？营养师亦分享了3日清单，非常适合新手踏出第一步调整三餐，帮助身体对抗发炎，减少内脏脂肪堆积。
糖尿病并发冠心病手术难度极高 港大医学院崭新治疗策略双管齐下 心衰竭/死亡风险大减10%
第二型糖尿病患者常并发复杂的冠状动脉疾病，治疗棘手且风险高。香港大学医学院一项最新研究带来喜讯，透过创新的冠脉造影技术结合新一代降血糖药的互补策略，能为糖尿病患者筑起双重保护，将心血管事件风险及死亡率大幅降低10%。
抗衰老｜自测50岁后3大衰老征兆 背部现1特征最高危 这样躺平1分钟竟可抗老化？
当年满50岁之后身体开始出现衰老，有何方法可以及早发现、及早预防？有医生指，50岁后身体有机会出现3大衰老征兆，若背部出现1个特征有机会增加致命风险。
患乳癌可吃草莓？营养师揭4大好处 宜用清洁剂洗走农药？
冬天是草莓的产季，对乳癌患者究竟是“圣品”还是“禁忌”？有医生指出，草莓是对女性整体健康相当有益的水果，适量食用可为健康带来4大好处。到底草莓如何有效去除农药？
女性更年期不适必吃3种鱼 有助美肌抗衰老 营养师推荐最佳煮法
女性步入更年期，身心容易出现不适，头晕、头痛、失眠、畏寒或者皮肤变差，情绪波动等更年期症状也变得更明显，情绪上亦容易陷入沮丧或烦躁之中。有营养师建议更年期女性可多吃3种鱼类，有效缓解这些更年期不适，更有美颜、抗衰老的保养效果。
易洁镬有刮痕恐致癌？5大家居用品藏隐形毒素 医生教这样做防毒防癌
下厨常用的易洁镬竟是家中隐藏的毒素陷阱？有医生指出，有5大常见家居用品若使用不当，可能长期释出重金属、塑化剂等致癌物，到底有何方法可避免摄取这些用品的毒素？
网友惊见鸡蛋有血大呼“恐怖” 专家拆解血斑蛋食用风险 哪些蛋更应忌吃？
【鸡蛋/血蛋】近日有网友在社交平台分享，打蛋时惊见大量蛋液呈血红色，直呼“好恐怖”，而引发热议。不少人都疑惑若遇到“血蛋”到底能否食用，更有网友担心食用后恐食物中毒。
51岁碧咸嫂Victoria冻龄秘诀大公开自律4招保持完美身材 每天必喝哪些天然养生饮品？
碧咸夫妇与长子Brooklyn的家族风波近日成为国际焦点，双方关系紧张。身处舆论风波的“碧咸嫂”VictoriaBeckham虽年届51岁仍保持“Fit爆”身材及冻龄外貌。从昔日“辣妹”到今日的时尚教母，她的养生之道又是什么呢？
血糖失控可致肾功能受损！医生教饮食4招稳血糖防肾病 先吃蔬菜再吃饭未必够？
若高血糖未能妥善控制，可能引发如肾病变等并发症。为避免高血糖损害肾功能，有医师指出，日常饮食中可透过4种方法来稳定血糖、预防肾病。其中仅先吃蔬菜再吃饭并不足够，进食时还需搭配另一关键方法。
不节食也能减肥变瘦？35岁作家靠每日做平板支撑 1年减走10公斤
减肥一定要节食或进行高强度运动吗？日本一位作家仅透过每日做平板支撑，不挨饿、不做Gym也能成功在一年后减走10公斤，过程无需极端节食，方法简单又易持续！
冬天穿衣保暖仍感冒？医生教3招保暖技巧 这样分层穿衣更有效暖身
【保暖贴士】天气转冷，许多人习惯紧闭门窗或穿上厚重外套来保暖，却仍容易感冒。有医生分享3种方法，不仅有助于保暖，还能增强抵抗力以预防感冒，其中1种分层穿衣法比单穿厚衣物更为有效。