健康
1种水果防6大癌症 患胰脏癌风险减97%！通便功效超强！吃3粒就有效
水果种类繁多，应如何选择？有医生指出，有一种水果性价比相当高，不但是“通便神器”，更有助预防6种癌症。其中，患“癌王”胰脏癌风险更可大降97%，到底是哪种水果如此神奇，既能防癌又是便秘救星？
护肾运动｜经常行路可改善肾功能？医生公开护肾步行法 每日行多久最有效？
【护肾运动】多走路不仅可以强身健体，更是保护肾功能的方法之一，但当走路过慢姿势不正确，其保健效果将大打折扣。究竟要怎样步行才能达到最佳效益？有医生列出正确姿势、时间，让走路带来的功效可以发挥最大的健康效果。
亚省女子莫名感染恶菌截四肢 专家警告这种情况须尽快就医
【星岛综合报道】一名亚省女子在经历了一场迅速而严重的感染后，不得不截去双手双脚，针对这个关于A型链球菌(GroupAStreptococcus，又称StrepA)感染的警世故事，专家警告人们，“如果你发烧或疼痛，然后迅速出现红肿，就必须尽快就医”。
专家评选最强防便秘食物排行榜 纳豆/味噌汤位列3甲 冠军竟是这食物？
【便秘/肠道】肠道“沙漠化”正侵袭港人！卫生署指，每7个香港人就有1人有便秘问题，反映便秘情况相当普遍。原来当肠道干渴、失去水分，不仅便秘加剧，更可能引发全身性发炎、免疫力下降，甚至影响大脑健康。日本有10位医生与营养专家联手评选出“最强益肠食物”排行榜，救救肠道健康、改善便秘。
长寿秘诀｜呼吸2大坏习惯恐短命？必学6招呼吸肌伸展法 降血压/改善认知
【长寿呼吸法/运动/都市健康】人类每日约有2万次呼吸，呼吸更是主宰身体老化速度与寿命长短！日本有医学权威提出，身体老化从呼吸开始，于是他设计出6招呼吸肌伸展法，将不正确的呼吸方式、转变为“长寿呼吸”，不但延缓老化、更有效预防高血压/认知能力下降等疾病。
脂肪肝自救攻略大公开 医生教5个护肝懒人操 做3周即改善病情！
香港约有逾100万人患有脂肪肝。由于脂肪肝早期没有太明显的症状，当肝功能衰退至发现时可能为时已晚。日本有肝脏权威推荐了5种易做的简单肌力训练，约3周就能见效，帮大家轻松踢走脂肪肝。
3种健康食物降胆固醇效果差！燕麦功效低？这种保健品也上榜？
【降胆固醇食物】吃什么降胆固醇最有效？有内科教授指，一些促进心血管健康的食物，原来降胆固醇效果比预期差得远，其中包括燕麦这种热门食物。另外，一款大受欢迎的保健品也上榜！
92岁厨师公开长寿秘诀 3招逆转糖尿病前期 推荐2大养生食谱
长寿秘诀除了饮食与运动，更可以坚持工作至90岁、永不言休。日本有一位年届92岁的厨师伯伯，在78岁高龄之下才投身料理界，至今仍活跃于电视节目与杂志专栏；他透过独特的饮食方法与每日行7,000步，成功逆转糖尿病前期，高龄都有充沛活力。
懒刷牙不止易蛀牙 研究揭中风风险增22% 每日应刷几次牙护心降血糖？
长期懒刷牙不止易蛀牙，恐增加多种疾病风险！有研究发现，疏于维护口腔卫生，不仅可能引发各类病症，中风风险更会增加22%，其实只需每日维持特定刷牙次数，就能同时达到保护心血管与稳定血糖的双重效益。
小腿抽筋剧痛恐患糖尿病/肝硬化？医生推荐脚跟按压法 30秒轻松止痛
【抽筋/糖尿病/肝硬化/静脉曲张】不少人士都几乎试过睡眠中或运动时出现小腿抽筋，剧痛难当。日本有医生指出，抽筋反复发作可能是患糖尿病、肝硬化、静脉曲张等病的征兆；他同时教大家2招“脚跟按压法”、“脚踝伸展操”，可在30秒内消除及预防小腿抽筋剧痛。
每天一杯轻松降三高！营养师公开3款长寿茶 有效降血脂/护心/减肥
不少人都会喝茶提神，不过茶对身体的好处其实比想像中多。有营养师推荐每日可适量饮用3种茶类，不但有助身体降三高，更有保护心血管及减肥等功效，不过要怎样喝才可发挥最大功效？
早餐吃错面包胆固醇易超标 营养师推荐5款健康面包 降血脂/稳血糖/护心脏
不少人每早都会吃面包作早餐，不过如果面包种类选择不当，随时会令身体的胆固醇超标，增患心血管病风险。有营养师推荐5款健康面包作为每早的早餐之选，这些面包不仅具有降血脂功效，部分种类还有助稳定血糖，保护心脏。
膝骨关节炎易致行动不便 年纪大/超重者易中招 多做6类运动纾缓
随着迈入60岁，罹患膝关节炎风险也明显增加？有医生教3种方法，可促进膝关节软骨再生，避免过度磨损，降低罹患膝关节炎的机会，当中包括坐下做1个动作，只需做40秒，就有效预防膝关节炎。
防慢性病必吃！推荐10大超强抗发炎食物 防心血管病/肥胖/癌症
明明睡眠充足、饮食如常，身体仍然疲惫不堪？这可能是因为身体正处于慢性发炎状态，容易导致癌症、心脏病、糖尿病、中风及肾病等病。有医生推介10种抗发炎食物，调节免疫系统，改善长期疲累、肠胃不适、皮肤粗糙、代谢下降的问题。
睡觉1习惯易致中风/心脏病？研究追踪近10年 揭心肌梗塞风险高47%
很多人就寝时都有一些小习惯，帮助自己更快入睡、睡得更熟，但小心有些习惯可能反而伤身。外国有科学家经过近10年的追踪研究，发现1种很多人都有的睡觉习惯，竟会令多种心脏病的风险大幅上升，当中心肌梗塞发生机率更恐增加47%。
大温居民近来觉得饮用水有异味 原因找到了
【星岛综合报道】大温哥华地区的居民一向以本地饮用水的口感甜美为荣，但过去几个月，本地居民却发现饮用水的味道不太正常。
温哥华消防队长罹职业癌病逝世 数百同僚夹道送别
【星岛综合报道】温哥华市中心的街道周五(14日)弥漫备极哀荣的沉重气氛，数百名身穿整齐制服的消防员，列队于圣安德烈卫斯理堂(St.Andrew'sWesleyChurch)外，夹道送别温哥华消防局署理队长奥斯汀(NeilAustin)。
加拿大卫生部因“温度偏差” 今年损失逾2千万元国家储备药品
【星岛综合报道】加拿大公共卫生署(PHAC)今年因为所谓的“温度偏差”，从而导致国家储备库中价值逾两千万元的药品损失。
网购饰品3大致癌物超标 盗版“Labubu”塑化剂高出344倍 长期接触恐不育
网络购物平台因款式多、价格实惠深受消费者青睐，但商品可能存在超出安全标准的潜在致癌物超标风险。韩国关税厅近期对海外购物平台贩售的仿冒商品展开搜查，发现盗版“Labubu”钥匙圈塑化剂超标达344倍，若长期接触导致中毒，可能增加不育风险。