健康
有刮痕、生锈仲可以用? 50岁男用相同保温杯逾10年铅中毒 医生揭7种饮品不可盛载
不论是朝九晚五的打工仔，还是注重养生的中产一族，在香港，“保温杯”几乎是人人随身必备的“返工神器”。不过最近有网民在社交平台分享强烈“建议大家都立刻去检查保温杯，有刮痕、生锈就要换了⋯不要省钱伤身体啊！”，意外敲响大家对保温杯的隐形警号！
没有冷气也能降温 专家分享5招居家消暑秘诀
【星岛综合报道】今天(6月21日)是夏至，闷热难耐已经成为今夏最头痛的一件事之一。然而，并非每个人家中都安装冷气，在电费不断上涨的情况下，专家建议，只要善用一些简单方法，即使没有冷气风扇，也能有效降低室内温度，提升居家舒适度。
夏天喉咙痛发烧不只是中暑？医生揭6大夏季流行病毒！1类场所最易爆发手足口病
随着盛夏到来，香港气温持续飙升，各大医院及私家诊所亦迎来大批求诊个案，不少市民出现喉咙痛、咳嗽及发烧等不适症状。很多人误以为病毒只在寒冬肆虐，夏天出现不适只是单纯的热感冒或中暑。重症科医生黄轩在社交专页发文指出在亚热带与热带地区，夏天反而是另一波病毒大爆发的季节！
液体胶布超级痛？专家教正确用法：只适用浅层小伤口 即睇6大禁用部位
每次擦损伤口、指甲倒刺甩皮都十分恼人，但小伤口贴大胶布也显得不太方便，此时使用“液体胶布”防水和保护伤口，则颇为方便。但不少人指涂抹液体胶布时会有强烈刺痛，引来大批有相同“痛到尖叫”经历的苦主共鸣。究竟液体胶布该如何正确使用？哪些伤口绝对不能用？
吸湿剂放衣柜鞋柜门口大错特错？一文即睇最佳摆放位置 抽干湿气防霉防臭！
不少人家中长年都会使用吸湿剂，但长时间摆放后发现没有积水！有家政达人指出，将吸湿包放在衣柜或鞋柜门口大错特错，因此她教正确摆放位置，也助彻底抽干暗角湿气兼防霉防臭。
吃错早餐秒变血糖炸弹！营养师推介3大早餐搭配 必学1个黄金公式助稳血糖
明明吃了早餐，返工返学却依然觉得极度疲倦。有营养师拆解易高血糖地雷早餐，并推介3款稳血糖组合，更教大家一个黄金公式，轻松配搭出提神早餐。
不吃保健品也能护眼！营养师推荐6类高叶黄素食物 蔬菜搭配1类食物吸收率翻倍
长时间看手机电脑，眼睛容易干涩疲劳，除了吃保健品，还可以吃什么护眼？有营养师推介6大天然高叶黄素食物，其中吃蔬菜时候搭配1类食物吸收率即可翻倍。
失眠并非夜晚问题？医生推“迷你版助眠法”出门散步30分钟效果达7成
许多人以为改善失眠只能靠睡前放松或提早落床来改善，但家庭医学科医生陈欣湄举研究指出，白天的光照才是调节睡眠的关键。人们若长期缺乏自然光照，生理时钟容易失调，届时即使早睡也未必睡得好。研究发现，去露营、适度晒太阳有助调整睡眠节律，是简单又不花钱的助眠方法。
健身室成细菌温床？ 1种器材含菌量竟比坐厕高362倍！ 即学11招保持卫生 可自备3物品
TVB《东张西望》日前报道“播毒渣男”事件引爆全城热话，随后更有本港健身室疑似因其出没足迹而紧急进行深层清洁，令公众对公共健身设施的卫生情况大为紧张，更掀起一股“健身注意”的讨论热潮。事实上，健身室器材的肮脏程度可能远超大众想像。过往有英国研究指出，健身室内藏有3大细菌温床，其中一种常见器材的含菌量，甚至超越家用坐厕逾300倍！
开抽湿机飘出阵阵霉味？即学3大正确清洁方法 彻底防霉菌/除臭味！
每逢雨季或潮湿天，抽湿机绝对是家家户户最可靠的电器，但打开时总会飘出一阵阵霉味？有品牌教3招清洁抽湿机秘技，彻底防霉菌和去除难闻的异味。
雨天晾衫难干兼有异味！忌挂窗帘附近？专家教速干晾衣法
雨天室内晾衫最怕有噏味！有清洁达人指出，衣服晾在窗帘附近大错特错，反而极易积聚湿气惹霉菌。因此，她也教1个小方法，轻松告别衣服发臭和难干的烦恼，
超市三文鱼颜色竟是“调出来”？野生VS养殖脂肪相差3倍医生揭产地成抗生素关键
三文鱼是香港人最喜爱的海鲜及刺身食材之一。台湾家庭医学科医生李思贤日前在社交专页发文提醒，大众在购买三文鱼时，是否清楚自己买的是“野生”还是“养殖”？他指出，这个问题远比大家想像中复杂。
沙律酱/豉油开封后可放几耐？拆解5大酱料保质期 这种放半年极易发霉！
不少人以为酱料未过保质期或者只要放入雪柜就不会坏，但有专家警告，也5大常见的调味料开封后若存放过久，随时变细菌温床，其中有1种酱汁开封放半年就极易发霉。
播毒渣男引发HPV关注！专家拆解5大迷思 港男每年300宗口咽癌相关 染病易反复复发
近日TVB《东张西望》报道的“播毒渣男”热话，引发社会广泛讨论。一名年轻男子涉嫌透过交友平台结识异性并在未采取安全措施下发生亲密关系，导致多人感染HPV。事件引发社会对HPV病毒的关注，不少人都疑惑，HPV病毒是否由男传女、安全套又可否阻隔病毒？方阳医生为大家拆解常见的HPV迷思，呼吁男男女女主动预防，以免同类“播毒”事件再发生。
撩耳仔会上瘾？专家揭大脑存奖励机制 棉花棒恐将耳屎越推越深 26万儿童曾受伤
明知道不应该乱撩耳屎，却还是停不了手？有耳鼻喉科医生指出，几乎每天都会接收因过度撩耳朵而发炎的患者，严重者甚至需住院治疗。到底撩耳仔是否真的会上瘾？
糖尿病饮食｜吃燕麦血糖不降反飙升？营养师拆解4类市售燕麦 必学最佳食法助稳血糖
以为吃燕麦很健康，日日当早餐结果血糖不跌反升？有营养师拆解4类市售燕麦，并指出其中有两款极易令血糖飙升。想真正控糖，除了要选对燕麦种类，她更教黄金配搭及代换公式，助轻松稳血糖。
芒果配“1食物”秒变热量炸弹！营养师公开3大妙法平衡血糖 糖尿病患者都可以食?
芒果到底属健康水果还是减肥禁忌？糖尿病患者是否绝对不能碰芒果？营养师强调，芒果富含维生素C，绝对是神仙级的营养食物。真正出问题的从来不是芒果本身，而是大家经常在不知不觉中，将其吃成惊人的“热量炸弹”！以下由专业营养师公开独门的搭配公式，让大家在夏日可以安心享受芒果的美味。
专家点名3大蔬菜不宜放雪柜 薯仔冷藏后高温烹煮恐释致癌物？附正确保存方法
相信不少人平日买回家的蔬菜习惯放进雪柜，但有专家点名3大蔬菜绝不宜冷藏，其中若将薯仔放进雪柜后再经高温烹煮，可能会释出致癌物质。到底这3种蔬菜如何存放才最安全保鲜？
日行万步恐致关节发炎骨折！日本名医推“1分钟居家抬腿操”跟住学3步骤 高龄仍能长肌肉
坊间常言“要活就要动”，但对肌力不足的高龄长者而言，越运动往往不代表越健康。不少长者为了强身健体，强迫自己每天走上一万步，却忽略了衰老中的关节可能无法承担过度冲击。曾有旧患在身的个案，因强行日行万步，导致关节过度摩擦、发炎，最终埋下膝盖损伤与严重腰痛的病根。日本骨科名医中山润一、东京都健康长寿医疗中心副所长藤原佳典，以及心脏外科医生甲斐沼孟均发出提醒，长者运动必须量力而为。