健康
提神饮品｜饮椰子水可以代替咖啡？ 营养师推介6大天然提神饮品
提神不一定要喝咖啡，喝椰子水也可以！“营养生”营养师QueenieLam表示，咖啡、茶或其他能量饮品虽有助上班族提神，保持工作效率，但多喝易上瘾，而且容易令钙质流失。她推介6种天然提神饮品，是咖啡以外的好选择，部份更有助补充水分。
乳癌｜女子胸痛推拿按摩致瘫痪 错过2时机变末期癌症 附高危因素
按摩能医百病？身体莫名不适，可能是患癌警号，应尽早求医。浙江宁波一名女子感到胸部疼痛，惟她未有立即求医，而是去按摩，结果导致下身瘫痪。其后求医时，她被告知错过2次治疗时机，导致患上末期乳癌。
生吃蔬菜｜食生鸡蛋易脱发？ 6种食物当沙律菜生吃恐中毒腹泻
生鸡蛋捞饭吃，生蛋汁配牛肉吃，容易脱发？有营养师指出，经常吃生鸡蛋的确容易导致脱发；另外，不是所有蔬菜也可以生吃，未煮熟就作沙律的配料。她指出，有6种食物，包括部份蔬菜在内，若未煮熟或生吃，可致痕痒、中毒腹泻、呕吐、影响甲状腺等症状出现。
食用安全｜服药后吃橙会中毒？ 服药后吃4种食物恐致肝脏受损
吃药要配温开水的观念日渐普及，但吃药后还有许多注意事项，医师表示，吃药后1小时要避免4种食物与饮品，包括咖啡因饮料、葡萄柚或柚子、酒、红曲或纳豆，否则不只会影响疗效，严重还可能导致中毒，民众不可不慎。
鼻咽癌｜鼻涕透明等于患鼻咽癌？ 医生指出现3种色须求医 附自测方法
鼻敏感狂打喷嚏也是鼻咽癌先兆？出现白色透明鼻涕代表不寻常？有医生指，透过鼻涕颜色及形态可解读身体警号。常见的鼻涕颜色有5种，出现3种情况可能是患癌症状，需求医检查。
预防脑退化｜全球脑退化患者增至1.5亿？ 研究长达20年证7种生活有效预防
失智症对老年身心健康的造成严重威胁。据统计，2020年全球约有5千5百万人罹患失智症；到了2050年，估计人数将增加到1.5亿人。而美国神经学会（AmericanAcademyofNeurology）最新一项研究指出，中年时若能维持7项健康习惯，有可能降低未来罹患失智症的风险。
减肥饮食｜减肥饮食清淡体重仍增8公斤 营养师揭踩3大饮食地雷
一名年近40岁的女子，近来因工作环境改为久坐型态，让她将中餐改为少油或水煮餐，甚至选择全蔬食餐，除了常感觉吃不饱，体重还在不到2年内快速上升8公斤，且冒出便秘问题。营养师分析后表示，女子多吃蔬食却偏爱油豆腐等错误饮食习惯，导致其瘦身计画一直没有明显效果。
更年期｜男士都有更年期？ 易早泄记忆力衰退 医生教自测8大症状
更年期不是女性的专利，北医附医泌尿科医师陈伟杰、罗诗修在脸书粉专发文指出，男人也有更年期，且通常好发在50岁左右，一旦出现易怒、神经质、疲惫、情绪低落、记忆力衰退、早泄、勃起困难或勃起硬度不够等，就要格外注意。
AI 预测癌症存活率 准确率超过80%
【星岛综合报道】卑诗大学和卑诗癌症中心的研究人员开发了一种，通过阅读医生的笔记来预测癌症患者存活率的人工智能。
失忆症｜男子如厕后瞬间失忆以为中风 医生揭1事致脑缺血
如厕也会导致失忆？台湾一名52岁男子如厕后，脑部在没受撞击的情况下，瞬间丧失记忆，忘记日期和自己有否吃饭，面容双眼无神，令家人怀疑是中风症状。医生诊断后发现，该男子罹患“暂时全盘性失忆症”，推断因1事导致脑缺血。有专家指出，有6个因素容易诱发这种失忆症，有2类人最高危。
英研究：每天11分钟轻快走路 可降低早死风险10％
英国最新针对超过3000万成年人作分析研究，发现每天只需11分钟的适度运动，例如轻快走路，就可以将早死的风险降低10%，心脏病风险减低17%，癌病风险也下调7%。
甜品卡路里｜吃包易生暗疮患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜点糖分脂肪大比拼
吃包也容易长暗疮，患脂肪肝、糖尿病？日式甜点深受港人欢迎，但糖分和脂肪也不容忽略，多吃易增致肥患病风险。红豆大判烧、鸡蛋布丁、奶油蜜瓜包等食物，哪款较高糖高脂？“营养生”（Negimen）营养师QueenieLam列出8款日式甜点的热量、脂肪和糖分含量，常见于便利店和日式超市，让大家了解。
椰菜功效｜食椰菜可降胆固醇？前列腺病救星？ 医生揭食椰菜4大好处
椰菜是餐桌上最常见的蔬菜之一，不只好吃，还有很多健康好处，对此，泌尿科高铭鸿医生也表示，椰菜不仅可以降低胆固醇，还可以增强免疫力唷！
【推翻历史？】新研究指零卡代糖恐增中风4风险 专家吁2类人避开
数十年来，许多研究显示，食用部分低卡甜味剂是安全的，不过国际学术期刊《自然医学杂志》（NatureMedicine）周一（27）日刊登的美国研究指出，一种称为“赤藻糖醇”（erythritol）的代糖，与血栓形成、中风、心脏病发、死亡等风险上升有关，研究人员呼吁有心脏疾病或糖尿病的患者暂时避免食用。
淋巴癌｜23岁男出红疹误诊皮肤病6年 揭患淋巴癌晚期 附症状
出疹除了是皮肤病症状，也可能是淋巴癌病征？深圳一名23岁男子自小出现脱皮、出红疹等情况，多次求医都被诊断为皮肤病，误诊6年后确诊患淋巴癌晚期。淋巴癌为本港十大致命癌症，出现6大症状要小心，包括皮肤问题。
暗疮黑头｜卸妆油有效去除满鼻黑头粉刺？ 乱用3种油反致恶化皮肤变差
鼻头上一点一点的黑头粉刺，看了好心烦？看到网络上教学的卸妆油按摩方法，号称可清除粉刺又不留疤，似乎相当神奇，但这样对皮肤好吗？食药署邀请皮肤科医师为大家解答真相。
低脂方便面｜食方便面怕肥？营养师推介5款低脂非油炸方便面
不少人都喜爱食方便面，但市面上大部分方便面都高脂高钠，容易致肥。香港注册营养师潘卓琳（啊家）解释指，方便面亦有低脂类型，并推介5款非油炸低脂方便面，适合减肥人士，免堕致肥陷阱。另外，她又提出1个食法，可以避免进食方便面时摄取过多钠质。
食道溃疡｜21岁男子食抗生素后心口剧痛 揭忽略1事险致食道溃烂穿孔
一名21岁男子连续5天胸口剧痛，吃东西、甚至喝水都会痛，医生发现，男子的疼痛部位较一般胃酸倒流引起的胸痛来得高，也剧烈许多，并经询问得知，男子有吃治疗青春痘的四环素抗生素，推估应是吃药引起的食道溃疡，后来透过胃镜查出食道中段有3个溃疡，最大一个约4公分，仿佛于此卡了一颗药。
HIV病毒｜感染HIV等于患爱滋病？ 港男发烧揭染HIV 医生解构迷思治疗方法
诊症室内，我瞇起眼，略微审视手上的转介报告，眼前文质彬彬的男生，过往健康良好，没有输血、滥药的历史，但近三个月开始出现发烧、肌肉痛、淋巴结肿大、口腔溃疡等症状。检验后，证实对HIV病毒呈阳性反应。