健康
胃溃疡原因｜20岁男压力大胃痛变胃穿孔 揭3习惯出事 饿太久高危
如果胃痛情况持续，有机会患上胃溃疡！外科医生陈荣坚指，一般胃溃疡造成的痛楚不会太大，因此往往令人掉以...
改善失眠｜睡前玩手机失眠更严重？看准1时机易入睡 专家教10招改善睡眠
俗话说：“睡得好没烦恼。”可是，我们不时因各种人生大事，例如公开试放榜、转换工作、结婚等，感到紧张和...
伤脑行为｜一睡醒就玩手机易伤脑 科学家揭3大行为加速大脑老化
许多人早上起床第一件事就是滑手机，当心此举恐对大脑产生负面影响。来自美国亚利桑那州的神经科学家艾蜜莉...
强心肺不一定跑步 心脏科医生教1简单运动 降血压减中风冠心病风险
提到心肺运动，一般人会想到跑步、快走等运用到双腿的活动，但若是不良于行者该从事何种运动？心脏科医生表...
饭后吃水果真的最好？ 3大时段进食功效大不同 糖尿患者勿饭后吃
香甜可口的水果总是让人爱不释手，不过，营养师珊珊就提醒，吃水果也是要看时间的，不同时间吃水果会有不同...
致癌蔬菜｜1种超级食物验出永久化合物 恐致6种癌症不育 4种日用品也高危
超级食物也含致癌物？美国一项最新研究发现，有1种超级食物样本被验出含“永久化学物”的PFAS（多氟烷...
癦不多于这个数量 不宜乱脱？
盛夏除了更易会晒黑、晒伤，有些朋友更发觉——皮肤的痣也增多了！其实，痣（即癦）有分先天和后天，先天的...
港妇患子宫肌瘤流产 接受海扶刀治疗切瘤 7个月后再度怀孕成功产子
子宫肌瘤有机会影响生育，做手术后亦往往要休养一段时间。妇产科医生彭敏华分享病例指，港妇林太两年前因患...
阿斯巴甜致癌｜饮无糖可乐食香口胶致癌？世卫将公布：代糖阿斯巴甜可能致癌
阿斯巴甜是世上最常见的代糖之一，常用于各种低糖及无糖食物，例如可口可乐及香口胶。路透社于上月29日引...
阴道炎｜天气热白带增多阴道痕痒 中医教分症状+推介2款茶清热祛湿
夏日天气炎热潮湿，女士们白带增多，容易令阴部痕痒，外出时特别尴尬。注册中医师梁尹倩（Cinci）教分...
预防糖尿食物｜每天吃水果达1份量 患糖尿病风险减49％
不少人常会担心水果糖分太高，吃多恐增加罹患糖尿病风险。对此，肾脏科医生王介立分享一篇去（2022）年...
照顾者压力｜父母同年患癌再患脑退化 港妇独自照顾心力交瘁：祈求生命自决
癌症患者面对压力时，照顾者其实同样面对巨大压力。林小姐的父亲于2018年确诊肺癌，母亲亦于同年确诊肠...
补铁食物｜食素缺铁恐脱发心衰竭丧命？比拼17款含铁食物 牛肉不是第一位
吃素易缺铁？缺铁不只贫血还会引发心脏衰竭，甚至死亡。牛肉铁质不是最高，营养师李婉萍列出17款铁质丰富...
食物中毒｜30岁男食饭休克险一世洗肾 1常见食法易致命 6招防炒饭综合症
吃饭也会导致休克洗肾？有医生分享病例指，一名30岁男子吃饭时因1错误食法导致食物中毒，患上炒饭综合症...
黑色素瘤｜搭飞机不搽防晒 患皮肤癌风险高2倍？1类人高危 附症状
外出注意防晒、隔绝紫外线已是生活基本，但你知道搭飞机也要防晒吗？一名皮肤科医生在社群分享搭机时应注意...
预防脑退化｜不需流汗动脑 1简单习惯可防脑退化 研究证大脑冻龄6年
午睡对健康究竟是好或坏，一直为科学家关注，根据最新研究，每天定期抽出一段时间小憩有助大脑健康，透过让...
饮水时机｜喝咖啡茶可补水？吃饭时勿喝水？4大补水时机助通便减肥
吃饭时喝水有损健康？饮茶不能补水？有营养师表示，喝水补水也有学问，如果喝水方法错误，反而会愈喝愈口渴...
子宫颈癌｜背痛脚肿也是子宫颈癌症状 7类人风险高 病毒可潜伏喉咙6部位
子宫颈癌在香港女性最常见癌症中排行第7位，根据香港癌症资料统计中心的数据，2020年共录得556宗新...
老火汤滚汤炖汤哪类营养高？饮汤易肥患糖尿？营养师揭12种食材不宜久煮
喝汤水补身反而会致肥增磅？有营养师指，汤水的营养价值因食材和烹调方法而异，她拆解老火汤、滚汤和炖汤的...