健康
常吃牛油果可控血压/护大脑？医生推荐7大饱肚食法 取代零食更抗发炎
牛油果是近年成为不少人喜欢的食物之一，不仅有助减肥，更可控血压和护大脑！有医生指出，牛油果含多种营养，更可为身体带来5大好处。他更推荐的7大牛油果饱肚食法，取代零食兼抗发炎。
鱼油神话幻灭？美国心脏学会：拣错1关键反而唔健康 营养师教6大实用选购贴士
香港人向来注重健康，不少人习惯服用鱼油，并将其视为降低胆固醇、保护心脏的“万能药”。然而，国际最新医学指引却为此观念敲响警钟。研究指出，鱼油无法有效降低俗称“坏胆固醇”的低密度脂蛋白（LDL），若选错成分比例，甚至可能带来反效果及其他健康风险。
白鞋泛黄变黑有得救？日本达人教3个清洗小妙招 让万年黑鞋变得白净如新
无论是小朋友还是大人的白鞋，总是被汗水和泥尘弄得漆黑一片且泛黄。每次洗鞋都要用刷死力狂擦，最后还未必洗得干净！有日本达人，教3招低成本洗白鞋神技，轻松令黑鞋将万年污垢连根拔起，白净如新。
加拿大Costco紧急召回一款Kirkland Signature品牌产品
【星岛综合报道】加拿大Costco提醒会员，其自家品牌的一款维他命补充品需要紧急召回，并警告消费者不要使用受影响的产品。
毒品和医疗问题求助增 消防不胜负荷 决不再回应部分呼召
【星岛综合报道】温哥华消防局表示因工作量不胜负荷，将不再出动消防员回应某类型召援，卑诗救护员的表认同，部份呼召并不真正需要动用消防员；但有支持“减少伤害”毒品政策的倡议者认为，此举可能会影响拯救生命。
法航飞美航班发现伊波拉暴露风险 改飞满地可
【星岛综合报道】一架原定飞往底特律的法国航空公司（AirFrance）航班，于周三（20日）下午被改飞满地可，原因是担心机上一名乘客可能接触过伊波拉病毒（Ebola）。
外卖族注意！纸餐盒比塑胶更毒 专家警告2次加热恐令塑胶微粒含量倍增
现代人生活太忙，很多人三餐只能吃外卖，大众普遍知道塑胶袋装热食可能释放塑化剂，觉得纸质容器会比较安全，但专家最新研究发现，看似安全的纸餐盒在高温下同样存在健康隐忧，其塑胶微粒含量比塑胶袋还要高，“2次加热”更会令塑胶微粒含量倍增！
【突发】安省一名自东非返加者正接受伊波拉病毒检测
【星岛综合报道】安省卫生厅表示，一名近期从东非返回加拿大的人正在接受伊波拉(Ebola)病毒检测。
眼睛也要做防晒！专家解构紫外线恐致眼睛灼伤病变 太阳眼镜要点拣？
踏入初夏，少不了阳光普照，大众纷纷出外活动。不少人习惯会做好防晒，但高强度的紫外线不只伤害皮肤，更可能对眼睛造成不可逆的损害。有专家指，紫外线可令眼睛晒伤、引发从急性疼痛到永久视力丧失等多种问题，就像涂抹防晒保护皮肤一样，保护眼睛同样不容忽视！
运动时憋气恐头晕昏厥 专家拆解“瓦氏动作”风险 附正确呼吸法则
近年健身风气盛行，不少人会到健身室进行重量训练，或在家跟着影片锻炼核心肌群。然而，在专注发力的同时，许多人都忽略了一个关键细节——呼吸。大家或许曾在用力推举、深蹲或仰卧起坐时，不自觉地“憋住一口气”。这个动作在医学上称为“瓦氏动作”（Valsalvamaneuver），若运用不当，可能对身体造成潜在风险，物理治疗师钟惠文博士为大家一一拆解。
电热水壶积满水垢难清洗？专家教4步天然去渍法 “免死力刷”零难度焕然一新
家中的电热水壶日日用，底部经常积聚一层顽固水垢。专家教只需掌握4步天然去渍法，利用一种平价神物，就能令电热水壶陈年水垢自动溶解剥落。
安省五分一孕妇未接受产前梅毒筛查 恐增流产及胎死风险
【星岛综合报道】加拿大一项最新研究指出，安省约五分之一孕妇未有按照医学指引接受梅毒（syphilis）筛查，可能增加流产、死胎及婴儿严重健康问题风险。研究人员警告，边缘社群在产前护理方面仍面对明显障碍。
用细餐盘吃饭助减肥？专家教10个不长胖的饮食秘诀 稳血糖减内脏脂肪
用细餐盘吃饭助减肥？只要养成习惯，无需天天做运运都可以瘦下来，而且这些习惯亦有稳定血糖、抗氧化和减内脏脂肪等功效。
痘痘贴点拣好？一文分清含药性/不含药性/微针型暗疮贴几时用 拆解5大常见错误
暗疮贴/痘痘贴已成为不少人对抗暗疮的日常法宝，既能遮盖恼人痘痘，又可帮助愈合。然而，市面上痘痘贴种类繁多，从含药性、不含药性到微针型，适用不同的痘痘类型。用得对，痘痘快速消退；用错，反而可能刺激皮肤，甚至加剧问题。
家居除虫｜网民自制“捕蝇神器”改造胶樽加洗洁精/白醋/糖 果蝇有入无出！
夏日炎炎，厨房角落、垃圾桶边总会出现一群恼人的小飞虫——果蝇，虽然体型细细，但繁殖迅速，一旦出现便难以赶绝。有网民在社交平台上分享一款自制“捕果蝇神器”，只需一个胶樽、几种家常调味料，就能轻松将果蝇一网打尽。方法简单有效，引发热议。
苹果放入雪柜大错特错？漏做1步恐导致全层蔬菜腐烂？即学1招保存法更甜/新鲜
不少人买苹果回家习惯直接放入雪柜，但有日本专家指出，苹果保存时漏做1步，随时连全层蔬菜极速腐烂。想苹果长放依然爽脆清甜，专家也教1招保鲜法，简单锁住鲜甜。
浴室反复发霉不只是湿气重？即学3个简单清洗方法秒杀霉菌 保持浴室清洁舒适
以为浴室开足抽气扇就不会发霉？反复发霉不只是湿气重？有日本机构教3个极简单的防霉秘诀，只要养成洗澡后顺手做的好习惯，就能瞬间秒杀霉菌。
汉坦病毒｜首名确诊加拿大人伴侣亦出现病症 但检测呈阴性
【星岛综合报道】卑诗首席卫生官今(17日)在更新汉坦病毒(Hantavirus)消息时透露，一名确诊者的伴侣亦出现症状，但检测呈阴性。
冷冻椰菜花营养低？药剂师教煮熟后加1物 抗氧化力飙4倍 1类人可多吃
不少人以为冷冻椰菜花没有营养，但有药剂师指出，冷冻蔬菜随时比超市存放多天的新鲜货锁住更多维他命。他也教煮熟后只需加1种食物，抗氧化力瞬间狂飙4倍，更特别点名1类人必须多吃。