健康
睡眠专家新研究：睡前看手机难入睡赖蓝光? 绝大多数人是另有原因……
健康专家经常告诉我们，不要在睡前看手机，尤其因为手机屏幕发出的蓝光会影响我们的睡眠质素。但一项新的研究发现，这说法似乎根本没有太多科学根据。
照胃镜验胃癌最有效？经常上腹痛/40岁以上宜检查？
胃癌为香港第6大致命癌症，单在2021年，一年超过1300人确诊，逾600人宗死亡个案。定期照胃镜可及早发现胃癌？外科专科医生刘卓灵向《星岛头条》分享有关胃镜检查的资讯，拆解常见问题，讲解胃镜检查之适用情况、流程、费用及注意事项等。
1个时段吃晚饭增患大肠癌风险！研究揭患腺瘤瘜肉风险高46%
除了吃太多高脂食物，还有什么饮食习惯容易引发大肠癌？美国一项研究指出，在一个时段吃晚饭，大肠长出腺瘤瘜肉的风险高46%，并增加患大肠癌的风险。
经常腹泻腹痛因为肠躁症？研究揭20种蔬菜易致肠敏感 吃洋葱蘑菇要留意
根据世界肠胃病学组织（WGO）统计，近年来亚太地区“肠躁症”的盛行率逐年攀升。虽然肠躁症不是致命的恶性疾病，却会大大影响患者的生活品质和工作效率。患者经常饱受腹痛、腹胀之苦，并出现腹泻、便秘等排便异常的症状，但患者往往经过抽血、大肠镜等临床检查之后，却又找不到病因所在。
癌症名医推介10大防癌食物 1类食物防3种癌 患大肠癌胃癌死亡率减50%
据世界卫生组织的数据，2022年，全球约有三分之二新病例和死亡人数是由10种癌症引发。不少天然食物也...
避孕神器？︱美专家研“杀精凝胶” 每日搽膊头无副作用不影响性欲
《耶路撒冷邮报》报道，研究人员研发一款避孕凝胶（gel），只要涂抹在男性身上，就可有效减少精子数量，不会有其他副作用，也不影响性欲。实验结果在美国波士顿的内分泌学会年会上发表，引发关注。
29岁男痔疮发作揭患大肠癌 2大习惯惹祸 医生教看大便6特征自测风险
大肠癌年轻患者越来越多。有医生分享病例指，一名29岁男子因痔疮求医，详细检查后验出大肠癌。医生提醒，...
常吃4种鱼恐患脑退化症？推介2种低水银鱼 患心脏病风险减30%
不少健康饮食法均强调宜多吃深海鱼类，到底吃哪种鱼最好？有医生表示，有4种深海鱼重金属含量较高，经常进恐致脑部退化。另有研究指，进食2种水银含量较低的鱼类，患心脏病风险可降低30%。
36岁男饮茶当饮水 尿频揭患糖尿病 医生拆解原因 出现8征兆恐中招
喝茶也会引发糖尿病？台湾有医院分享病例指，一名36岁男子经常把茶当水喝，后来尿频求医，证实患上严重糖尿病。糖尿病在香港也十分普遍，10个港人就有1个患糖尿病，若出现8大征兆要留意，容易感到口渴也是警号。
有肚腩因为有宿便？还是盆骨前倾/肿瘤？医生教5招分辨腹凸原因
肚腩减极不走，未必单纯与中央肥胖有关。有医生分享指，身型瘦削，但小腹凸出的人士，身体有机会涉及妇科肿瘤、盆骨前倾等状况。要分辨自己的腹凸情况，原来亦有方法自测？
胰脏癌先兆｜吃饭胃胀是胰脏癌早期症状？医生揭出现5情况恐中招
胰脏癌为香港第4大致命癌症，确诊时往往已是晚期。可如何尽早发现？有中医师表示，若出现5大异常情况，例如吃饭时常常胃胀，可能是胰脏癌先兆。他教3招预防胰脏癌，其中包括多吃1类鱼。
港人最爱3款早餐 营养低于20%三文治也上榜！推介2款早餐三高/长者都食得
https://std.stheadline.com/supplement/article/259...
鱼油不可空肚吃？维他命C可吃多少？营养师揭4大保健品功效/禁忌
鱼油、维他命等保健品吃多少，什么时候吃，才可发挥最佳效果？有医生指出，不少人服用保健品的方法未必正确。她讲解4种常见保健品的食用禁忌，并教最佳服用时间和份量。
眼疮｜3岁至80岁都会生眼挑针 经常揉眼要小心！医生拆解成因症状 教3招纾缓治疗
眼疮俗称“眼挑针”，是常见的眼疾，有几类人士较常见有眼疮问题，例如皮脂腺分泌旺盛人士、佩戴假眼睫毛的女士以及小朋友也容易长眼疮。到底眼疮成因是什么？如何分辨眼疮，可以怎样紟缓肿痛症状，加快痊愈？
伤肾食物｜20岁男吃水果后心跳停止须洗肾 医生揭10种高钾食物易伤肾
吃水果也有生命危险？有护理师分享病例指，一名20多岁男子进食水果后心跳停止，需即时进行心肺复苏法和洗肾。医生指，有10种食物钾含量较高，容易导致肾脏受损及心律不正，有1类人要慎吃，以免养生变洗肾。
肝病症状｜皮肤变黄/水肿代表肝不好？外表出现4大特征恐患肝病须求医
患肝病“有样睇”？肝脏是身体其中一个重要的器官，生病时未必有明显警号出现。有医生指出，若脸、手等部位出现一些微小的变化，也可能反映肝不好。他指出，外貌若出现4种变化，或代表肝功能受损。皮肤变黄、水肿是肝病征兆？
全球每10人有1人患肾结石 常饮茶吃维他命C增风险？专家拆解成因症状+教4招预防
肾结石是一种常见的疾病，主要成因是水分摄取不足，导致肾脏的代谢物在体内形成结石。肾结石体积可成高尔夫球大小。根据统计，全球中每10人便有1人会于一生中患上肾结石。香港工作时间长，不少市民也可能忽略饮水，缺乏水分是患上肾结石的高危因素。结石可由不同因素引发，预防肾结石可由健康生活习惯方面入手。
改善失眠宜喝牛奶吃燕麦？补充4大营养可一觉睡天光 放松血管降血压
失眠时喝牛奶、吃燕麦有助入睡？有营养师建议，平日可以多透过食物补充4大营养素，除了可以改善失眠，帮助一觉睡到天光外，更有助放松血管、降低血压。她又提醒，睡前要避免做6件事，否则可能会令大脑难以休息，无法入睡。
女子被嫌口臭浓烈 求医揭患食道癌 不烟不酒但常喝1类饮品中招
口臭因为患食道癌？一名年约50岁的女子因为浓烈口臭，在丈夫陪同下求医。她最初以为只是便秘导致口臭，但...