健康
做运动易引发“小肠气”？2部位疼痛恐患疝气 医生揭7种运动风险高
多做运动，竟引发健康问题？小肠气（疝气）与运动之间存在着密切的关系，尤其是对于运动员或高运动量的人士...
吃饼干30秒可测易肥体质？医生实测揭真相 常吃3类食物易致肥
你是易肥体质吗？有医生表示，网络上近期流行一个饼干测试，声称可自测是否属于易瘦或易肥体质。他亲身测...
鼻鼾声大恐是中风/猝死警号？医生揭打鼻鼾6大成因 这种饮食习惯增风险
鼻鼾声问题令不少人感困扰。到底为何会打鼻鼾？鼻鼾声大可能是中风或猝死先兆？有医生指出，打鼻鼾有6大常...
【新移民情绪日志 002】心住“教练” 一往无前
【新移民情绪日志002】在新的国度展开新生活，往往都是既兴奋又焦虑。由一落脚找住的地方，到找工作找学校找陌生道路的交通，学车考车，适应落雪的冬天，还要打点家中的柴米油盐酱醋茶。总之，生活事无大小都要靠自己慢慢摸索慢慢适应慢慢建立。在陌生的地方面对一个个大大小小的挑战，百般滋味在心头，往往不足为外人道。
深度睡眠可延寿？医生揭3大习惯逆龄抗衰老 这年龄开始做最有效！
充足睡眠也可长寿？有医生表示，除了先天因素外，可优先从一个岁数起，养成3个与睡眠、肌肉、血糖有关的健...
不吃早餐死亡风险增25% 医生揭7件事损心脏 这样睡觉恐心脏衰竭！
不吃早餐竟会伤心脏？有医生列出7大生活习惯，可能会引发心脏病、中风等心血管疾病，甚至有机会导致猝死！...
多市连锁零售商即食肉类被发现李斯特菌 卫生部门吁勿食用
当地连锁零售店SummerhillMarket出售的切片即食熟食肉中发现这种细菌，该连锁店在Rosedale、Annex和ForrestHill等地都有分店。
维他命C忌空肚食？鱼油何时吃？营养师列6大保健品食用禁忌/功效
不少人都有服用保健品的习惯，不过每种保健品的服用方式均略有不同，未必每个人都了解清楚。有营养师分享了...
慢性痛症｜90%长者周身骨痛 都大实测玩1种手机游戏 4周改善腰痛膝痛
随着全球人口老化，约15亿人、即约20%以上人士受痛症影响，尤其老年人。痛症已成为长者主要健康问题，...
长寿专家推介10大抗衰老食物 防肌肉流失/脑退化 长期护理需求减46%
饮食越丰富越长寿？有研究发现，当长者进食的食物种类越多，越有助抗衰老，让身体减慢退化。研究更列出1...
吃4种淀粉食物可减肥 更可降血糖/防大肠癌？营养师揭白饭这样吃也有效！
减肥一定要戒掉淀粉质？有营养师指，其实如果选择到正确的淀粉来源，淀粉食物反而可成为减肥的帮手。她列出...
30岁男患肾癌 揭体内化学物超标 ！常用1种厕纸易中招 4大日用品风险高
日常生活中的毒素无处不在！一名30多岁男子患肾癌，经检查发现体内化学物超标。这种致癌化学物，可在4类...
水果高糖易致脂肪肝？比拼10款水果含糖量 西瓜不是第1位
吃太多水果会导致脂肪肝？有医生指出，有研究证明，若摄取的水果份量超出身体可接受的范围，水果的果糖会增...
降血压｜52岁港男常熬夜失眠 饮食失调血压过高 中医调理2个月回复正常
香港人工作压力大，加上饮食生活作息失调，高血压问题年轻化。原发性高血压为港人常见心血管疾病之一，长期...
坐着喝1类饮品 血糖高易伤身？医生揭久坐10大风险 恐变“慢性自杀”
久坐如同“慢性自杀”？有医生指，长时间坐着除了容易腰痛，亦容易引发10大健康问题。医生曾做实测发现，...
营养师不吃7种食油 恐致癌/高胆固醇/中风！这种植物油也上榜
哪些食油比较健康？有营养师列出7种不健康的油，表明自己几乎不会吃，因为可能增加高胆固醇、患癌、中风等...
【有片】Costco三文鱼能否生食？网民反应两极！专家建议多做一步…
【星岛综合报道】Costco的三文鱼可以生食吗？近日，一位网友发影片表示她多年来一直生吃Costco的三文鱼，没有任何问题，但评论区的网友们却对这种做法提出了警告。
科研人员警告： 某种颜色厨房用具恐增患癌风险
《每日邮报》报道，一项研究发现，85%由回收的黑色塑胶制成的铲子、外带胶盒和其他厨房用具，都含有防火物质。而这些物质被指与生育问题、发育迟缓和肿瘤有关。
精神科医生推介“防脑退化早餐”餐单！这款乳酪可增强记忆防三高
吃早餐对于护脑有着重要作用？有精神科医生指出，不吃早餐会增加患认知障碍症（脑退化症）的风险。他推介1...