健康
一般加工 VS 超加工食品 睇成分表3大重要特征 长期摄取死亡风险激增50%
走入超级市场或便利店，罐头番茄、泡菜、冷冻毛豆，与雪糕、薯片、方便面同被称为“加工食品”，但两者对身体健康的影响却有天壤之别！台湾家医科医生李思贤指出要学懂护心防病，第一步就是认清食物成分表上的3大特征，辨识出“超加工食品陷阱”。
浴室地垫长期不洗易惹恶菌！达人盘点3大清洗准则 附2招替代地垫
浴室地垫需要多久洗一次？有家务达人警告，长期不洗浴室地垫随时变成细菌温床，甚至令地板发霉发烂。她教3大清洗准则，更教2招完美替代地垫。
常吃意大利面竟不会致肥？专家拆解3大健康吃法 晚餐吃更有效助眠？
不少人减重时以为吃意大利面一定会导致肥胖，便立即戒掉？有专家指出，真正让人肥胖的往往不是意大利面本身，因此教3大健康吃法，其中晚餐进食更有效助眠。
长者长期吃素怕钙质不足？营养师教5招补钙 附1日3餐高钙餐单
长者长期吃素每日喝杯豆浆就够补钙？有营养师教素食者5大补钙方法，更附上1日3餐高钙餐单，助长者精明补钙兼强健骨骼。
行楼梯“最被低估”！心血管死亡风险降39% 专家教5大指引 初学者可每日行1至3层
都市人日常工作忙碌，常以“无时间”为由放弃做运动，但其实只要在生活中稍微改变一个小习惯，就能为心血管健康带来巨大回报！胸腔暨重症专科医师黄轩引述国际权威研究指出，被视为日常“微运动”的行楼梯，其实是被大众严重低估的健康秘诀。研究发现平日习惯行楼梯的人士，心血管疾病死亡风险可大大降低达39%！
大温女中医师虚开针灸收据 承认违专业操守接受谴责
【星岛综合报道】卑诗省素里一名持牌中医师因涉嫌“欺诈性”对未曾提供过的针灸治疗虚开收据，近日与专业监管机构达成同意令，接受谴责及补救教育。
初级大人必学！芒果皮起黑点代表变坏？拆解4大水果斑点迷思 出现2情况切忌进食
买水果见到有黑点，以为变坏就扔掉？有专家拆解4大水果斑点迷思，其中芒果皮起黑点很多时只是自我防护的自然现象，未必代表变坏。
每日吃肉仍缺蛋白质？营养师拆解6款“假高蛋白”食物 连肉燥都榜上有名！
以为日日吃肉就够蛋白质？有营养师指出，有6大食物属于“假高蛋白”陷阱，更暗藏惊人脂肪，其中连肉燥都榜上有名。
养生方式｜专家教每朝做齐 “黄金两杯水”及“333起床法” 有效预防中风！
平时大家都知道要多喝水，但原来“饮水时间”选得对，竟是预防中风与心脏病发的关键防线！心脏科专家提醒，人体在夜间睡眠时会自然流失水分，若没有在“特定时间”精准补充，清晨血液会极度浓稠并大增血栓风险。要有效降低中风风险，必须把握“黄金两杯水”的饮水时机及“333安全起床法”。
加拿大注册护士考牌费飙涨58% 学生高呼读不起
【星岛综合报道】加拿大所有注册护理师在正式执业前，都必须通过北美注册护士执照考试（NCLEX-RN），这项考试费用即将大幅调涨，涨幅高达58%。
50岁后记性变差勿单靠吃鱼油！营养师教7招防脑退化 首选2大饮食
踏入50岁记性开始变差，不少人会第一时间买鱼油补脑？其实想守护记忆力，必须由生活习惯着手，有营养师教7大护脑方法，其中首选2大饮食法。
重用竹筷子=放致癌物入口 附4大安全使用建议 有变色、霉点不能用
不少市民习惯将外卖随包附送的木筷子、竹筷子留下次用，甚至清洗后重复使用。这种餐具一旦处理不当，随时隐藏健康危机！专家深入剖析天然餐具的材质特性、微生物滋生真相，教大家避开5大风险！
加拿大每年8分1人食物中毒 长者风险更高 学懂5招可自保
【星岛综合报道】食物中毒在加拿大并不罕见，每年平均每八人便有一人中招。任何人都可能患上食源性疾病，但随着年龄增长，免疫系统逐渐减弱，长者面对的风险更高，必须注意，即使只是轻微的食源性疾病，也可能对健康造成严重影响。
薯仔连皮吃可稳血糖？营养师盘点10种蔬果不应削皮 保留维他命/抗氧化物
吃水果、煮菜习惯先削皮，其实可能一直将最宝贵的营养当垃圾扔掉。有营养师盘点10大“不应削皮”蔬果名单，其外皮比果肉含更多维他命和抗氧化物，例如薯仔连皮食更有助稳定血糖。
夏天饭菜翻热随时食物中毒！专家揭6大高危食物 附隔夜𩠌正确保存方法
夏天将隔夜𩠌翻热，以为高温杀菌就安全？有专家警告，有6大食物翻热随时引发食物中毒。其实只要储存得当，大部分食物还是可以翻热食用。到底隔夜𩠌要如何正确保存？
戴耳机、游水、耳痛痕痒担心患中耳炎？医生拆解3大常见迷思 1情况应尽早求医
都市人经常耳机不离身，踏入夏季，不少人亦会游水消暑。一旦耳朵出现疼痛、痕痒或有分泌物流出，很多人便担心患上中耳炎。不过，耳鼻喉科专科梁蔼心医生指出，耳痛的成因众多，若在游泳或长时间佩戴耳机后出现不适，问题可能来自外耳道，而非中耳。
初级大人必学！烚蛋可以不用滚水？即学1招“免开火”神技 快熟免睇火兼易剥蛋壳
早餐想吃烚蛋补充蛋白质，但觉得煲水睇火好麻烦？网上疯传一招“免开火”懒人神技，就能极速煮出白滑弹牙的完美烚蛋，更易剥蛋壳。
改善脂肪肝必吃！研究揭每日吃1种平价蔬菜 6星期大降肝脏脂肪
改善脂肪肝可以吃什么？有研究发现，只要每日吃1款常见的平价蔬菜，短短6星期就能大幅降低肝脏脂肪。
年纪大眼蒙耳聋？必学长寿“养老穴”每日一按防视力听力下降
年纪大、机器坏，不少人都开始觉得“眼蒙耳聋”，可以点算好？原来我们身上有一个“养老穴”，每日花一分钟按一按，可以防视力及听力下降，改善肩背不适，延年益寿！