健康
【健康Talk】袪湿汤咪乱煲 除咗煲汤仲有咩办法?
踏入春天，天气潮湿，又是时候煲袪湿汤水！不过煲之前，不妨先看看自己属于寒湿或湿热，对症下药！注册中医师李广冀表示，寒湿和湿热的人共同特点是比较疲倦，而且怕热，多余的水份积聚于身体，影响五脏六腑气血的平衡。
【健康Talk】辛辣植物杀菌助防疫? 食以下疏果更重要
防疫期间，除了主力防患新型肺炎外，不少人更想方设法令自己及家人一次小感冒也避免患上，免得要上诊所求诊，更避免因小病而削弱整体抵抗力。坊间的增加免疫力食材一时间大量“涌现”，专家提醒大众切勿乱用，小心引致副作用，反而得不偿失。
【健康Talk】骨质疏松年轻化 两食疗方可预防
早前有调查指骨质疏松有年轻化趋势，大部分患者未出现病征，有医生更形容骨质疏松为“隐形杀手”。而从日常饮食中摄取有益骨骼的营养素，是预防骨质疏松的方便及有效方法，其中香菇及黑豆均为常用食材，只须配上一款中药材如山药，熬制成粥品食用，已可达补肾填精、壮腰健骨佳效。
【健康Talk】隔夜菜含亚硝酸盐易中毒 边种蔬菜含量最高?
新冠肺炎疫情持续，为避免外出用膳，不少人都尽量自煮，更会留部分翌日带饭，但隔夜菜若处理不当，可能会对健康有害。食安中心表示，蔬菜中含有硝酸盐，是植物的重要营养素，但处理不当或清洗不净残余农药，在人体内可转化成亚硝酸盐，有机会导致正铁血红蛋白血症。
【健康Talk】细菌暗藏指甲“鬼祟位” 洗手勿忘最后一步
新冠肺炎祸延全球，不少专家近月不断呼吁市民勤洗手，做好个人卫生。不过，细菌会暗藏在手指指甲内隙，因此洗手亦必须要留意“鬼祟位”，才能有效防疫！
【健康Talk】衣柜出没咬烂衫裤 四招驱赶活化石“衣鱼”
天气开始回暖是时候收拾衣柜，但大家有没有发现衣服上出现一个个小洞？其痕迹不像被勾烂，究竟是怎么的一回事？原来有机会是活化石“衣鱼”作怪，牠的形状有点像蟑螂，扁扁长长，行动敏捷。
【健康Talk】牀单枕头套长期唔洗 恐成细菌温床或致肺炎淋病
有时候嫌麻烦，未必每星期换一次枕头套及牀单，但疫情未平息前千万不要偷懒。英国有项研究指出，经常不清洗枕头套，其细菌量分分钟多过厕所。根据外媒引述英国一项研究，每晚睡觉时，身体是会脱落约1,500万个皮肤细胞，并堆积在枕头套及牀单上。如果不定时更换，恐防会成为尘螨的家。人体所掉落的皮肤细胞，为尘螨的养分，牠们会自然滋生及繁殖。
【健康Talk】日日戴口罩耳背痛 医生分享“神物”减不适
新冠肺炎疫情持续扩散，人人外出时戴口罩自救，却因长时间戴着耳朵会感到疼痛。台湾有名医生则推介一件好物，减低口罩对耳朵的不适。
【健康talk】在家工作好易肥？营养师教5大增肌减脂餐单
无论HomeOffice抑或避免外出，在家少郁动都好易增肥。台湾一个由营养师及厨师组成的营养健康推广团队“nuture_fit_taichung”，设计出餐单，同样材料不同份量，增肌又得、减肥都得，等大家可以计算自己一餐的卡路里摄取量，轻松减磅。
【健康Talk】最多增高5cm？日本瑜伽大师自创拉筋增高法
日本有电视台节目曾经邀请瑜伽大师石村友见教授自己独创一套ZeroTraining，有网民每日持久做3个动作，增高了2cm。
【健康Talk】天气潮湿非独立包装口罩易生菌 医生教3招防菌
近日天气时湿时热，大家除了要注重身体健康之外，亦要注意口罩的存放方式！在市面上出售的口罩共分2种类别，第1种是独立包装，每只口罩均有密封袋包裹好；另一种就是非独立包装，每次如有需要，就可以从盒中扯取一个口罩使用。
【健康Talk】病毒存活蔬果 要避食沙律同寿司？
新型冠状病毒肺炎疫情持续，市民都避免到人多地方，不过去超市、街市购买生鲜食品在所难免。河南科技大学第二附属医院感染科主任孙和才曾表示，如果病毒通过飞沫、直接接触，传播到蔬菜、肉和水果上，理论上能存活一定时间，市民到街市买菜有什么要注意？应避免进食生食，如寿司或沙律吗？
【健康Talk】屯门黑色巨蚁咬伤小童致红肿 教你自制七种天然驱虫剂
香港天气步入潮湿的春季，家裹随处可见小昆虫。近日屯门更被一种黑色昆虫侵袭，大部分家庭总会发现有两、三只依赖窗边或地下。牠们甚至会咬人，伤口犹如被蚊“针”一样，有见及此也为大家提供7种自制天然驱虫剂方法。
【健康Talk】狂洗手或致主妇手？医生教4招预防
新冠肺炎肆虐，不少香港人都更着重个人卫生，洗手20秒，善用酒精搓手液等，不过经常洗手，或使用酒精搓手液太频密，反而有机会引发主妇手及湿疹。
【健康talk】一星期只买一次𩠌？教你蔬果7日“直立存放”保鲜法
受疫情影响，不少市民都WFH（Workfromhome），如非必要都避免岀门，有些更为了悭口罩，实行一星期只岀门一天采购粮食和日用品。虽然蔬果种类繁多，但其实保鲜方法大同小异，只要记住“直立存放”这个四字口诀，基本上想好好保鲜大部分种类的蔬果都绝无问题，帮你储粮抗疫，令一星期买一次𩠌变得可能。
【健康Talk】干手机藏细菌用唔用好？日专家：2个原则更重要
市民近来除了戴口罩之外，做得最多的动作相信是洗手、洗手、再洗手。日本、韩国的疫情比香港更严重，有日本网民在Twitter上，提出“公厕的干手机会不会增加细菌、病毒传播”，引发一场大辩论，两派意见争持不下。
【健康Talk】治疗与预防 男女全面防痔
俗语有云“十个男人九个痔”，痔疮在中年和老年人士身上十分普遍，其实男女同样可受其困扰，可是不少患者却因尴尬而难以启齿，甚至不愿求医。坊间对痔疮存有误解，今期家庭医学专科医生剖析痔疮成因和治疗方法。
【健康Talk】常见4大消毒谬误 一文睇晒酒精及漂白水功效
新冠肺炎疫情严重，口罩供应紧张，消毒用品更成抢手货。大家想有效对抗病毒，首先要清楚知道酒精、次氯酸水、漂白水的成分，从中为大家尽数常见4大消毒谬误。