行山中暑│至少三宗行山中暑不适涉两男一女 报警求助送院

今（17日）周末天朗气清，日间阳光充沛，不少市民趁机行山郊游，惟在中午时分警方接获至少三宗行山人士疑中暑的求助个案。

中午12时30分，一名年约60岁男子到元朗掌牛山行山期间，怀疑中暑不适，其他行山友协助报警求助，他稍后清醒送往博爱医院。而中午12时22分，一名女子到大屿山凤凰山行山，其间亦疑中暑不适，政府飞行服务队奉召到场，将她救起送院。中午12时06分，一对夫妇偕三名子女到黄大仙狮子山行山，其间丈夫胸口不适，妻子慌忙报警求助。救援人员到场为男事主治疗后回复稳定，事主最后拒绝送院。

专家建议，行山中暑急救及降温方法：

当发现同行山友出现热衰竭或中暑症状时，必须保持冷静，把握黄金时间为患者降温并尽快求医。在野外环境下，可依照以下步骤进行急救：

转移至安全阴凉处并求救：立即将患者移离阳光直射的地方，带到树荫或尽可能提供庇护的通风处。同时尽快致电 999 求救，或使用远足安全 App 发送 GPS 定位给救援人员。

调整姿势并保持呼吸道畅通：让患者平躺，并利用背囊或衣物适当垫高双脚，这样有助增加脑部的血液供应，特别适用于行山晕低及休克的患者。

进行物理降温：解开患者身上过多及紧身的衣物以保持通风。使用洒水方式、湿毛巾或冰袋，敷在患者的颈部、腋下及腹股沟（大腿内侧）等大血管流经的位置，以加快散热速度。

正确补充水分：如果患者仍然清醒，可给予清水或电解质补充品以补充流失的盐分；但如果患者已经神智不清或昏迷，切勿强行灌水，以免引发窒息危险。