2026精神健康月暨社区体验日启动 孙玉菡吁大众关注精神健康勇于求助

“ 2026精神健康月启动礼暨社区体验日”今早（10日）于马鞍山新港城中心进行。社区体验日一连两日由即日下午1时至8时及明日（11日）下午12时至8时开放。劳工及福利局局长孙玉菡致辞时表示，香港人工作压力大，应多与亲友出外运动，享受运动能带来好处和快乐，并呼吁大众关注精神健康，勇于求助。

运动能带来好处和快乐

孙玉菡指，每年都会参与精神健康月活动，除了支持香港推动精神健康，另一方面也是帮自己“叉叉电”。他亦分享自己的运动习惯，每天早上会从5楼行楼梯到10楼上班，状态好时更会从3楼开始，又指同场出席的精神健康咨询委员会主席林正财是自行车高手，运动量惊人。

孙玉菡强调，运动及社交对心灵补给十分重要。他指自己曾在医衞局工作，深知人与人之间交往对精神健康至关重要；香港人压力大，相信运动能带来好处和快乐，并建议兼顾社交，与朋友一同运动。

启动礼今早举行。

孙玉菡致辞时，呼吁大众关注精神健康，勇于求助。

孙玉菡（右五）、林正财（左四）与在场嘉宾拍摄大合照。

林正财表示，若孩童生长在恐吓、被呼喝的环境下，必定对儿童心理造成负面影响。

孙玉菡与林正财试玩动感自行车。

孙玉菡与林正财到各摊位视察。

他续指，政府一向重视精神健康，将在北部都会区增设一间综合社区精神健康中心；亦有精神健康推广大使培训及朋辈支援计划等，冀透过社区层面为市民提供专业及非专业支援。针对青少年精神健康，孙玉菡表示近年已投放更多资源，尤其是“学校为本”计划。他呼吁大家关注精神健康，勇于求助，若发现身边人出现变化，如长期失眠、对周围事物失去兴趣等，应主动关心及协助，强调“少改变，大帮助”。

林正财：若家长发现子女情绪有问题 应主动寻求协助

同一活动上，精神健康咨询委员会主席、行政会议非官守议员林正财则指，孩童应在充满爱、接纳和安全的环境下成长，希望家长容许子女每日多做运动，不要将运动与学业成绩对立。

林正财强调，运动对身心健康莫大裨益。他分享自己每周都喜欢到大帽山踩自行车，以“一星期一大山”为目标，认为运动与大自然融合有助改善精神健康，鼓励市民即便只有数分钟都应外出活动。

屯门富泰邨10岁女童双手拎两大袋啤酒影片，在网上广传，女童父母最终涉嫌“对所看管儿童或少年人虐待或忽略”被警方拘捕。林正财强调小朋友必需要在充满爱、接纳和安全的环境下成长，而恐吓、呼喝等会对儿童心理有很大影响。即将就个案召开多专业个案会议，相信社署职员会将女童的利益放在首位。最后，他呼吁家长若发现子女情绪有问题，应率先主动寻求协助。

多做运动有助提升学业

对于2023至上学年共有86宗学童怀疑自杀身亡个案，林正财直言感到伤心，强调是次“精神健康月”正是鼓励所有人多做运动。他明白有家长担忧孩童将时间投放于运动或会影响学业，但直指多做运动有助提升学业；他引述世界卫生组织建议，儿童及青少年每日应进行约60分钟中度至剧烈运动，故希望家长不要将运动与学业成绩对立，反而应给予子女足够空间做运动。

孙玉菡与林正财其后到不同摊位参观，并试玩动感自行车和投篮摊位游戏。孙玉菡亦鼓励大家到场参与活动，冀精神健康月走入社区，令“香港一天比一天好，大家一天比一天开心”。

记者、摄影：庄绰琳