膝关节炎︱湖南57岁大妈行路劲痛 落田练瑜伽1年Fit改写人生︱有片

湖南岳阳有57岁大妈因“老寒腿（退化性关节炎）”，双腿痛得几乎不能走路，约1年前开始在农村前院或田地里自学瑜伽，减肥7.5公斤，现在已能健步如飞。

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

叶女士苦练瑜伽约1年，膝痛大有改善。大米Video

据“大米Video”报道，叶女士两年多前一直被膝痛困扰，步行能力越来越差，不断到医院求诊未见好转，“担心日后走不到路，谁来照顾我”。

叶女士去年5月开始，自学瑜伽，每日在家由、田里练习，成功减重约7.5公斤外，双膝的痛楚也大大纾缓，走路再没以前吃力。她练瑜伽成功自救，还感染到家里的成员及邻里，开始运动保持健康。