肥妈跳舞减肥操出火柴腿 香汗淋漓膝头贴胶布防骨骼走位 曾患大肠癌子宫肌瘤照肺有粒嘢

72岁的“肥妈”Maria Cordero近年积极减肥养生，近日她在社交平台分享在家做运动的片段。片中可见肥妈身处大埔豪宅的阔落客厅，在瑜伽垫上随音乐节拍大跳“Zumba”，跳起及蹲身动作自如，毫不费力。虽然她身形仍略微圆润，但双腿明显变得纤幼，仿如“火柴腿”，整个人清减不少。跳到大汗淋漓的肥妈，被网民发现双膝贴了胶布，她随即亲自解画指并非膝头受伤，而是随着年纪渐长关节松弛，经孙女建议贴上运动专用胶布以预防扭伤，她更透露接下来有意学习八段锦强身健体。

肥妈曾经患癌及切除子宫

事实上，肥妈近年健康频频亮起红灯，她曾于2002年不幸确诊大肠癌，其后又因子宫肌瘤切除全子宫；近年亦曾因突发心绞痛、血压飙升及血氧骤降，紧急送院接受心脏“通波仔”手术，并停工两星期休养。早前她在Facebook开直播自爆留院检查，神情憔悴且心情极差，甚至一度心灰意冷称想卖掉所有物业，与黑妹（李丽霞）等好友结伴周游列国，吓坏一众网民。事后肥妈澄清当日入院照肺发现“有粒嘢”才心情低落，所幸翌日检验结果证实为良性，但她透露自身吸氧能力偏低，近期亦因咳嗽难以排痰需服食一星期类固醇，健康状况令人担心。

肥妈出席活动，身穿绿色中式上衣搭配白裤，气色相当精神。

肥妈家中有巨厅。

曾邀黑妹到家中跳舞。

肥妈早前经历了丧犬之痛，幸好她已经走出阴霾。

肥妈近日于社交平台分享减肥之路，她在客厅铺瑜伽垫跟随音乐起舞，身形明显清减不少。

肥妈跳到大汗淋漓，直言“从来没试过流那么多汗”。

肥妈提醒大家做运动第一件事必须先拉筋，量力而为。

肥妈抬腿示范动作，坦言所跳舞步较为激烈，初学者切忌勉强。

肥妈随着节拍跳舞，身手相当敏捷灵活。

肥妈在梳化抹汗休息，建议初学者亦可先从简单广场舞入门。

肥妈示范深蹲动作，并提醒若蹲下感到头晕必须立即停下。

肥妈展示膝头上的胶布，解释随年龄增长关节变松，贴胶布是为防关节走位及扭伤。

肥妈双腿贴满运动胶布做足防护措施，露出纤幼双腿。

肥妈运动后特别叮嘱大家：“做完运动千万不要喝冰的东西！”

肥妈早前在社交平台，分享了自己在花园种植的画面。

肥妈亲自到花园采摘有机菜。

肥妈动作灵活有力，身体已经回复健康。

肥妈在片中介绍花园各种农作物。

肥妈亲自落场收割，自给自足。

肥妈位于大埔的2千万豪宅，超巨型花园种满各种农作物。

肥妈常在客厅拍片。

肥妈家中的大厨房。

肥妈在厨房中展示厨艺。

超巨型厨房设备齐全。

肥妈豪宅的特大主人房。

超巨型花园，低调奢华。

肥妈爱犬常在花园跑跳。

爱犬常在花园跑跳。

肥妈近日经历爱犬离世。

肥妈带孙女收割农作物。

肥妈在家中种植食材。

肥妈丧夫后近年弄孙为乐

肥妈曾经历两段婚姻，第一段婚姻饱受前夫家暴兼出轨，离婚后她母兼父职独力抚养6个子女，为还债养家更曾放下身段做搬运工，一人孭起150磅面粉长达两年七个月。其后她与第二任外籍工程师丈夫施晓洋（Rick）结婚，两人相知相惜恩爱多年，可惜Rick于2020年因末期肺腺癌病逝，令她痛心不已。如今走出丧夫阴霾的肥妈，居于市值约2,000万的大埔独立屋安享晚年，闲时弄孙为乐及打理花园农田。

肥妈早前拍片透露到沙巴玩。

肥妈透露放一星期假。

肥妈大晒“白雪雪”腿。

肥妈罕晒泳装落水。

肥妈近日返到马来西亚豪宅。

肥妈马来西亚豪宅拥有超大厨房。

肥妈豪宅外望到超靓寺庙。

肥妈厨房的厨柜是她和亡夫爱的信物。

肥妈指厨柜是亡夫为她亲自制造。

肥妈的豪宅面积超大。

肥妈指这些家具是从以往清水湾大宅中搬过来。

肥妈指着以往丈夫放高尔夫球装备的位置。

肥妈忆述亡夫的相处点滴。

肥妈4年前曾拍片介绍豪宅，原来外面还有一个小泳池。

肥妈笑指小泳池很有用。

超靓景色！

一片山景。

肥妈丈夫Rick于2017年证实患肺腺癌。

肥妈与亡夫Rick结婚21年。

肥妈丈夫于2020年不敌癌症逝世。