开学日2026︱调查：中学生幸福感仅得2.87分 逾两成有容貌焦虑 女生占33%

新学年即将开学，有团体发布《2026年中学生幸福感调查》，结果显示本港中学生整体幸福感在5分满分中仅得2.87分，与去年2.9分相若，维持一般水平。另外，抑郁、焦虑及压力达中度至非常严重程度的比例，分别为17.2%、15.2%及11.8%，虽较去年有所改善，但仍反映部分青少年正面对不容忽视的心理健康挑战。

浸信会爱羣社会服务处“儿童及青少年身心健康服务”于去年11月至今年3月期间成功收集逾1,300位本地中学生的有效问卷，了解其幸福感、情绪健康状况、生活满意度、容貌焦虑风险等范畴。浸信会爱羣社会服务处助理服务总监（儿童及青少年身心发展服务）冯泽棠表示，有逾两成受访学生的容貌焦虑属于高风险，达须关注水平，其中女生比例为33%。

调查显示本港中学生整体幸福感在5分满分中仅得2.87分，与去年2.9分相若。

冯泽棠表示，有逾2成受访学生的容貌焦虑属于高风险。

纪正楠表示，容貌焦虑背后往往与青春期的发展及依附需求有关。

盘凤爱倡议将“容貌焦虑”及“对AI未来的不安”纳入常规心理筛检。

调查反映部分青少年正面对不容忽视的心理健康挑战。

青少年易受外界评价影响

浸信会爱群社会服务处临床心理学家纪正楠表示，容貌焦虑背后往往与青春期的发展及依附需求有关，青少年正处于探索自我定位、建立身分认同的阶段，对爱、接纳与归属感有强烈需要，易受外界评价影响。他续指，在社交媒体及AI滤镜普及的环境下，不切实际的单一审美标准易被放大，令青少年产生“我不够好、不想被看见”的想法，继而出现情绪困扰、社交怠倦和自我孤立。

服务处助理总干事盘凤爱倡议将“容貌焦虑”及“对AI未来的不安”纳入常规心理筛检，政府与社会应加强公众教育，协助大众厘清虚拟与现实的界线、辨识算法逻辑，并提供家长和教师实用支援，缓解青少年的无力感。但她不主张全面禁止青少年使用社交媒体或AI工具，社会应秉持“预防优先、介入为辅”的原则，在尊重青少年主体性的前提下，赋权他们建立稳固自信。

记者：黄子龙

摄影：苏正谦