“养砖”好过养猫狗？ 内地骑呢减压热潮成年轻人情感寄托︱有片

近期中国内地年轻人之间兴起一种名为“养砖头”的新奇爱好，不少职场人士在外出时拾取路边或拆迁空地的旧砖头，放置于容器中并每日喷水，静待砖面滋生苔藓。心理专家分析指出，这种低成本、低能耗的爱好反映当代职场人排解孤独的情感需求。但有网民提醒，拾取砖头时须注意来源，切勿误拿古蹟或文物砖块，以免触犯法例。

低成本无负担 

“养砖头”的玩法简单，只需利用路边废弃砖头及外卖盒等日常容器，每日定期喷洒清水，砖面便会逐渐长出绿色苔藓甚至小草，养成后更可创作造型。在社交媒体上，还有一些博主分享“养砖头”的攻略，从捡砖、处理到养护都有详细说明，甚至有进阶玩法和避坑指南。

有参与其中的年轻人表示，此爱好无须购买专业器材，过程十分具疗愈效果。亦有网民笑言，白天在职场“搬砖”谋生，晚上回到出租屋静心“养砖”，见到那层薄薄的青苔，忽然觉得明天充满希望。

养砖方法。环球时报

内地近日兴起养砖头。环球时报

内地今年兴起养砖头。环球时报

有网民分享养砖成果。微博@斌长老

网民分享养砖成果。小红书@South

除了“养砖头”，近年来类似的“无意义爱好”频频走红，比如养茶菌球、拼五金件等等。中国心理学会注册心理师、江苏省高校心理健康教育与研究中心主任郑爱明分析，这些爱好看似荒谬搞笑，背后反映年轻人在高压工作下的自我重建需求。

这种低成本、低门槛的爱好，能让年轻人在充满不确定性的现实中提供确定感与掌控感，协助大脑短暂抽离烦恼并纾缓焦虑。郑爱明表示，相比起养宠物，砖头不会索取情绪价值，亦不制造焦虑，是一项零耗能的课题。

随着“养砖头”攻略在社交平台普及，有网民提醒拾砖时切勿破坏公物或古蹟，避免遭到有关部门惩处。还有网民感叹自己“血脉觉醒”，“终于理解原来当年爸妈蹲在阳台对着花盆发呆，不是没事干，是真的在跟大自然交流。”