香港公开游泳锦标赛｜何诗蓓寄语年青亚运泳将 用自信的MINDSET战亚运
香港“女飞鱼”何诗蓓（Siobhan）周六到维园泳池参加香港公开游泳锦标赛，此赛正是她备战下月20号在东京展开的爱知名古屋亚运会前最后一个比赛，从去年11月全运后至今这9个月，她总参加了8个在欧、亚举行的国际泳赛（香港今站是第9个），Siobhan期望以最佳备战亚运，亦证明“年龄不再是规限我的东西”。
28岁的Siobhan自全运后的游泳日程排得满满，足迹遍及日本、瑞士、杜拜、中国内地、瑞典、挪威、巴塞隆拿、法国、摩纳哥、意大利等，她的主项200米自由泳的时间拍得住上届杭州亚运的金牌时间（她在5月的环地中海系列赛的法国站，在200米自由泳的夺金时间1分54秒13，比起2023年杭州亚运自己游出的金牌时间只相差0.01秒（1分54秒12）。
Siobhan表示：“因为去年因伤患比赛不多（7月因背伤放弃参加世界长池游泳锦标赛），所以今年多点比赛，虽然比赛比训练辛苦好多，但每一站都学到不同的东西。”
周末这2天的香港公开锦标赛作为亚运前最后一项比赛，Siobhan周六先后在200米及50米自由泳以1分55秒77及24秒54夺得双冠军。
Siobhan曾于巴黎奥运会后暂别泳坛，去年4月香港计时赛“复出”，自此针对年龄跟教练团一齐制订“精明训练”的方法至今似乎很有效，Siobhan坦言已克服“年龄”这问题，她说：“我时常觉得自己好老，恢复不似以前年青的的快，但想楚后，我拥有年青泳手没有的多年比赛经验，现在用我这些经验令自己进步下去，我现在真的觉得年龄不是一个规限我的一样嘢。”
上届亚运会，Siobhan夺得2金1银3铜，对下月重临东京奥运两银“福地”的东京赛场，她说：“我希望今届去的时候，自己感觉是身、心都‘准备充足’的心情去参赛。”
香港将派出19男15女参加亚运会，Siobhan将以大师姐身份带领女子队，周六的50米自由泳初赛，34岁 的“背后”欧铠淳（Stephanie）也参加，二人在赛前也聊了起来，由于Stephanie没参加今届亚运，Siobhan是女子队中最年长一人，她笑说：“其实我没这样想过（自己是最年长），可能我由去年底开始时不时跟体院的女泳员多了沟通，我知我跟她们有个年龄的差距（港队最细亚运泳员是14岁的高嘉莲），我希望她跟她们之间没有一个阶级的分别。”
Siobhan在去年底开始，跟体院的女泳手进行一些分享的讲座，每个TALK都有不同的主题，包括应如何去准备大赛，从中亦跟年青的女泳员建立一种友谊及平等的关系，她寄语一众年青泳员甚至是第一次参加亚运会的师弟妹们：“他们平时在香港的比赛已游得好好，都做到PB（个人最佳），希望他们将同一个自信及平常心去参加亚运会。”
记者/摄影：徐嘉华
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