年轻人深夜求助增近两成　心理支援热线：反映危机加剧

【星岛综合报道】加拿大青少年心理支援机构Kids Help Phone表示，今年上半年，多伦多夜间求助短信对话按年增加19%，反映愈来愈多年轻人在深夜陷入情绪危机，寻求即时心理支援。

Kids Help Phone指出，夜间服务时间为晚上8时至翌日上午8时。今年首六个月，多伦多录得9,766宗新的夜间文字求助，较去年同期的8,195宗增加19%。

全国而言，今年夜间求助短信更按年增加24%。

机构行政总裁Shields表示，数字犹如“煤矿中的金丝雀”，显示年轻人正面对愈来愈复杂的心理压力，社会必须正视问题。

求助内容主要涉及焦虑及压力（41%）、人际关系（40%）、抑郁（29%）、自杀念头（25%）、孤独（22%）、自残（10%）、丧亲（4%）及饮食与身体形象问题（4%）。

机构指出，近年年轻人除面对学业、人际及精神健康问题外，亦愈来愈担心气候变化、山火、水灾、就业困难、人工智能（AI）取代工作、社交媒体及网络欺凌等议题。

目前平均每90秒便有一人联络Kids Help Phone，全国约1,500名义工危机辅导员轮流提供24小时支援。

23岁的Sudharshan分享，她高中时曾在深夜收到朋友求助讯息，当时自己不知如何协助，于是向Kids Help Phone发送短信，在危机辅导员指导下成功陪伴朋友渡过难关。

现时她已加入机构，担任全国青年委员会联席主席及董事会成员，希望协助更多青年。

（图：多伦多星报）T15