TVB未来视后单身多年罕谈爱情观 叹婚姻只是场等价交换？爆一种男人可托付终生
现年38岁的高海宁，近年凭剧集《新闻女王》人气急升，在内地大受欢迎，工作量亦爆增。高海宁人红病痛多，早前自爆反复生眼挑针，患湿疹长达一年，又曾出现情绪问题，惊恐症发作崩溃无法呼吸，并须睇精神科医生。高海宁一直认自己好难追，并已单身数年，近日她就忽然十分感叹，指婚姻是否只是场等价交换，并表示一种男人，她认为可托付终生。
高海宁被说服婚姻是等价交换
高海宁刚看了一套近日上映的爱情电影，她看后有感而发：“细个经常听人说：‘只要两个人足够相爱，就可以一起对抗全世界’，现在很多人会尝试说服我：‘婚姻本质是一场价值交换，是情绪价值和物质价值的等价交换’，究竟是世界变了？还是人心变了？”
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高海宁早前凭《新闻女王》人气急升，工作量大增。
高海宁近日有机会与马国明拍叶念琛执导的贺岁电影。
虽然性感形象深入民心，但高海宁自爆一向专一，拍拖次数“五只手指数得晒”。
高海宁最为人知的一段感情，就是与有林峯“御用作曲人”之称的邓智伟。
邓智伟与高海宁在2015年开始传绯闻，虽然曾被爆已升格至同居关系，不过二人一直爱得相当低调玩地下情，多年来就连合照也不多。
直至2020年，邓智伟被爆疑似偷食失婚少妇，陷入桃色风波，加上传出喜爱到处留情，其后高海宁在IG发文：“ 从来感情事都是低调处理，而今天，只想为早已逝去的轻轻划上句点。”
当时有报道指邓智伟自跟高海宁分手后，认识了一位25岁新女友K小姐（化名），但之后邓智伟却前往警署报案，声称跟一名女子因感情问题争执，其后被对方以言语恐吓。
邓智伟向传媒表示，因工作关系在香港夜场认识一名夜总会小姐，对方不断滋扰及抹黑高海宁，但否认与对方曾拍拖，该名女士却向邓智伟要求贝沙湾一层楼做“分手费”，更大爆邓智伟疑对前女友乐瞳家暴。
高海宁入行初期身材成焦点。
高海宁已是实力派演员。
高海宁在内地好受欢迎。
高海宁近年吸金力强。
高海宁近年甚少晒身材。
高海宁间中穿上低胸裙慰藉粉丝。
高海宁早曾分享三点式泳照，依然fit到漏。
高海宁曾受情绪病困扰。
高海宁近日看了一套爱情电影，她看后有感而发，罕谈爱情观。
高海宁去年自爆条颈有两粒嘢凸起。
高海宁之后分享一张针灸照，疑进行刮痧疗程，并写上：“最近真的太拼了，要注意身体。”
高海宁早前在IG的限时动态贴出眼肿相。
高海宁的眼肚位置又红又肿。
高海宁早前见到双眼布满红筋。
高海宁曾上载躺在病床、一脸倦容的照片。
高海宁最近跟苏民峰夫妇去澳洲玩。
高海宁去澳洲玩11日。
高海宁第一次滑雪。
高海宁去邦迪海滩。
高海宁最近到外地玩。
高海宁眼部周围肿起，好似被人打。
高海宁出PO后获网民慰问。
高海宁表示自己是“湿疹犯”。
高海宁在2011和2017年左右都曾试过鬼剃头。
高海宁回到TVB拍剧，接受娱乐新闻台访问时被问到上次入院一事。
高海宁透露当时拍完《无限超越班》，拍通宵后第二日坐飞机回港，发现颈上有硬块。
头皮位置同样有两大块硬块，会痛且有灼热感。
高海宁又被妈咪发现到有鬼剃头，而她之前已试过两次。
高海宁早前接受郑丹瑞网上频道节目《健康．旦》访问。
高海宁罕有大谈曾陷抑郁。
高海宁曾因情绪问题要睇精神科医生，以及需要服用镇静剂。
高海宁透露拍《新闻女王》时有一场戏发生问题：“演不了那场戏，所以要取消，改天补拍。”
高海宁看重安全感
高海宁认为，若一种男人可以令女人有安全感是十分困难，如果幸运遇到必定要珍惜：“那个看过彼此最worst那一面依然选择留低、你愿意在他面前展露最脆弱一面、在你最无助的时候第一个想打给他的人，请好好珍惜！他是安全感的泉源！有他在，你会安心，而这份信任，无人可以取代”。
高海宁拍拖次数不多于5次
高海宁对感情一直小心翼翼，所以拍拖次数不多于5次，最长一段恋情更维持了8年。翻查高海宁入行后情史，她曾于2015年跟“音乐才子”邓智伟传绯闻，这段绯闻维持5年，有传媒更爆二人同居。虽然二人从未公开恋情，但女方就表示欣赏对方有才华。高海宁曾于节目《Tiger's Talk》中，自爆以前曾经被前男友背叛，更于不知情之下成为“第三者”，曾表示自己“每次都被人抢”。
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