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第1页第一篇文章日期: 2026-06-24
第1页最后一篇文章日期: 2026-06-22

马拉松|完成“世界七大”讲钱讲运气 吕伟强分享个人经验

有人说,玩“世界七大”*,要有钱同运气,部份比赛因太多人报名要抽签决定,吕伟强(Dennis)完成第一round “七大”,约花去15万港元(机票、食住、报名费),他已完成2 round(悉尼除外),30万走唔甩。以下是Dennis的“七大”分享,次序根据他的第一round参赛年份。

柏林马拉松是吕伟强首个出战的“七大”赛事。受访者提供
柏林马拉松是吕伟强首个出战的“七大”赛事。受访者提供

 

波士顿马拉松赛道旁会有观众野餐。
波士顿马拉松赛道旁会有观众野餐。

 

芝加哥马拉松出名大风。
芝加哥马拉松出名大风。

 

伦敦马拉松气氛好。
伦敦马拉松气氛好。

 

纽约马拉松赛道、天气都难顶。
纽约马拉松赛道、天气都难顶。

 

悉尼马拉松终点悉尼歌剧院够靓。
悉尼马拉松终点悉尼歌剧院够靓。

 

东京马拉松途经多个地标。
东京马拉松途经多个地标。

 

吕伟强是首个Sub-3完成7大的香港人。汪旭峰摄
吕伟强是首个Sub-3完成7大的香港人。汪旭峰摄

 

吕伟强是首个Sub-3完成7大的香港人。汪旭峰摄
吕伟强是首个Sub-3完成7大的香港人。汪旭峰摄

 

柏林全平路适合首战马拉松

一)柏林
日期:2016、2019、2022(9月)
本赛最佳:2:47:13
感想:“第一次参加‘七大’、第一次去欧洲比赛,好新鲜,全平路,赛后我戴住个牌出街,路人都会走过来恭喜我,感觉像个运动员。”

伦敦马拉松气氛好

二)伦敦
日期:2017、2023、2024(4月)
本赛最佳:2:44:30(PB)
感想:“赛道算平,气氛好好,差不多全程都有观众喊叫你个名,帮你加油,好开心在这里做到PB(个人最佳)。”

芝加哥马拉松出名大风

三)芝加哥
日期:2017、2023(10月) 
本赛最佳:2:49:01
感想:“它有windy city之称,真的好大风,路段跟伦敦差不多平,比赛跑入唐人街,约一公里长,有舞狮表演。”

东京马拉松途经多个地标

四)东京
日期:2018、2024(3月)
本赛最佳:2:48:59
感想:“好多暗斜,我麻麻钟意,沿途有不少人加油,终点位好靓,是东京车站,沿途亦见到东京铁塔、晴空塔等地标。”

波士顿市民边野餐边睇马拉松赛

五)波士顿
日期:2018、2025(4月)
本赛最佳:2:51:56
感想:“路段是one way,无U turn,路斜难跑,难忘沿途都有市民在路边野餐支持我们比赛。”

纽约马拉松天气和赛道皆难

六)纽约
日期:2018、2019(11月) 
本赛最佳:2:57:09
感想:“难跑,很多斜路、好多桥、区与区之间都要过桥,加上天气冻,差一点做不到Sub-3。”

悉尼马拉松终点悉尼歌剧院够靓

七)悉尼
日期:2024年9月 
本赛最佳:2:58:03
感想:“条路全新,但好辛苦,好多斜路,总爬升比纽约及波士顿更高,跟香港渣马一样都是开早,6点就开跑,但望住悉尼歌剧院冲终点,好靓。”

*去年11月悉尼马拉松被承认为“世界七大”,参加2024年9月的选手也计算入七大

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