西甲│安东尼用一传统方法提升表现 网民：真系好Old School﹗

安东尼马菲奥斯自从由曼联借用到贝迪斯后，立即重生挽救自己的足球生涯。他近日接受访问时表示，自己有一个非常传统的做法去帮助自己，就是由今季起一直坚持手写日记，记录每日训练或比赛的情况，从而提高表现。网民亦笑言亦方法十分“Old School”。

安东尼每日手写日记

冬季转会窗从曼联借到贝迪斯的安东尼，为新东家于各赛事上阵11次，收录4球4助攻，在西甲重新建立自己的足球事业。这名25岁巴西翼锋近日接受西班牙媒体《Relevo》的访问，透露自己由去年夏天起，就有每日手写笔记的习惯，记录每日训练和比赛的情况，借此帮助自己提高水平。他解释：“我的确每日在写，这件事对我非常重要，我和太太在日记里设定目标，确保我们努力集中精神令事情顺利推进。”

安东尼在贝迪斯重生。REUTERS

安东尼在贝迪斯重生。REUTERS

安东尼在贝迪斯重生。REUTERS

安东尼每日手写日记。GETTY IMAGES

安东尼每日手写日记。GETTY IMAGES

安东尼每日手写日记。GETTY IMAGES

安东尼每日手写日记。GETTY IMAGES

日记随身带

安东尼表示自己坚持要手写日记，不是用手机或电脑记录，此举有助自己清醒头脑，集中精力去持续成长，成为一位更好的足球员。同时他在旅行或客场比赛时，一定会携带这笔记，随时拿出来阅读提升自己。他指出自己还有很大的进步空间：“我有很多目标，我一直在思考。”有网民欣赏安东尼手写日记的习惯，亦有球迷表示：“这方法真的很Old School，好传统。”