天气寒冷皮肤更易干燥 皮肤科医生教路这样做

【星岛综合报道】北半球进入严寒冬季，干燥天气容易令皮肤出现干裂、脱皮等问题。多位皮肤科专家接受《CNN》访问，分享护肤要诀。

纽约大学朗格尼医疗中心皮肤科医生Jennifer Stein指，皮肤干燥主要源于表层无法有效锁住水分。纽约Langone Health医学院皮肤科主任Emma Guttman-Yassky补充，室外寒冷及室内温暖的温差，加上浸泡热水浴，都会令皮肤问题恶化。

专家建议：

• 及早保湿：沐浴后趁皮肤仍有湿气时涂抹厚身润肤霜，并经常补充。
• 缩短沐浴时间：每次沐浴以5至7分钟为限，避免长时间浸浴及使用太热的水。
• 选用合适产品：皮肤科医生建议选用含玻尿酸、甘油、神经酰胺等成分的保湿产品。
• 使用加湿器：在室内使用加湿器可增加空气湿度，有助纾缓干燥。
• 避免抓痒：皮肤干痒时应涂抹润肤霜，避免抓伤。
• 减少使用酒精搓手液：应以正确洗手方法代替。如必须使用搓手液，应选择含保湿成分的产品。

专家提醒，湿疹、银屑病等慢性皮肤病患者在冬季更易复发，建议及早咨询医生。年长人士的皮肤保湿能力较弱，更需注意护理。

(图：Pixels) T12