渣打马拉松2025｜姚洁贞半马组别封后 抽时间做手术改善左膝
香港时间周日早上，本地长跑名将姚洁贞出战渣打香港马拉松，她在半马女子组以1小时15分09秒完成封后。姚洁贞表示今年目标是出战全运会赛事，并且会抽时间做小手术改善左膝伤患情况。
姚洁贞在今届半马封后，展示实力，她说今次跑到116(1小时16分以下)已经是完成目标：“自己希望跑到116，是目标之一。半马虽然不是以往跑开的全马，但比赛都好紧张，毕竟是全城焦点。大家都好关注今日天气，早几日看天气报告已经觉得是非常适合做时间的天气。湿度40几度，温度介乎10至12度，非常干爽，上线时发觉不大风。赛道改了少少，逆风地方少啲，好跑啲。”
为了比赛，最近一星期姚洁贞减少了训练量：“今日跑到15、6K时脚开始有反应，叫自己顶住，睇住只脚去做。今年3月尾国内举办亚洲马拉松锦标赛，田总未选人，自己则想4月去欧洲比赛。如果3月尾去不了，便按原定计划去欧洲。至于全运会，香港有份主办，当然想有份参赛。”
比赛以外，姚洁贞说今年会抽时间做手术：“可能跑完马拉松后会做小手术，打啫哩(入左膝)。打一次，要休息一星期，要打两次。这是common的做法，不同国家引入，如果唔系上唔到量(训练)，一上量就痛。”
谈及明年赛事有机会移师启德，姚洁贞说：“好期待，始终自己跑这条赛道都好多年，新赛道有新鲜感，大家都会好钟意，相信会吸引更多人去争取跑全马的机会。”
姚洁贞现为两女之母，这位妈妈跑手有老公陈家豪一起陪跑，但她打趣说家豪在旁边提点她反而适得其反：“家豪有提我，但是他越催我越无力。其实他不用提我，我真系知，但是他就是在旁边不断叫我‘冲呀’。”
姚洁贞又指，现在自己的能力比起以往弱一点：“以前没有小朋友，现在要尽力找方法练习得最好。以前不会做gym，现在要做gym了，因为比起以往重了。以往固定地跟体院练习，现在有时候阿女凌晨2点未瞓，而体院有时可能练早上6时许。因此我现在都是跟家豪练习，久不久可能有人见到我11、12点先经过吐露港。”
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