专栏 叶鸿辉│以坚持与热情迎渣马

2025渣打马拉松明日举行，作为本地其中一个年度体育盛事，渣打马拉松每年都能够吸引大量的海外及本地跑手参与赛事，当中包括有不少顶尖跑手。每位参赛者的参赛目的有所不同，有的是挑战个人纪录或争取较高的排名，有的就是打扮成特别装束，志在享受活动的气氛。

跑如人生永不放弃

近年香港喜爱跑步的运动人士越来越多，跑步的其中一个方便之处就是可以单独进行，而且不需要特别的设备或器材，如果是较为有要求的跑手，亦都只需要拣选一对合适自己的跑鞋来参与。另外坊间都有不少跑会，可以与其他志同道合在不同的运动场和街道一同跑步和互相交流跑步的心得，每个跑会亦有教练带领，教授不同距离的训练方法和跑步时的要点。

相信希望在今年渣打马拉松赛事争取排名或挑战个人最佳成绩的选手，都一早为明日的赛事做好准备，凭着自己一路以来的付出，在完成比赛后能够达到自己赛前定下的目标，那个成功感并非笔墨可形容。当然，亦会有选手因为比赛日的身体状况不佳或受到其他外在因素而影响比赛成绩，但都毋须感到失落，因为运动就是教晓我们不要轻易放弃，而是不断去寻求突破。其实在预备的期间认真对待每一次训练，这个过程已经是对自己的一个最好的交代。就如人生一样，我们不要计较不能控制的因素，反而要在意能够控制的事情。

无论跑手们的参赛目的是为成绩还是活动气氛，笔者都希望大家可以好好享受明日的赛事，而开跑前记得做好热身运动，避免受伤之余，可以以最佳的身体情况去参与比赛。祝愿各参赛者可以获取佳绩，达成自己的赛前目标。叶鸿辉（东方门将）