森美夺TVB最佳主持不感开心：因为觉得XX 创作遇瓶颈 做节目前惊慌察觉患抑郁

森美日前作客“金像导演”陈德森（Teddy）与庄琬晴主持的YouTube频道节目《好心情》，分享患抑郁症的经历及讨论成因。森美自小有专注力失调的问题，导致小学时成绩欠佳，他亦提到认为患上抑郁，可能因为家族有抑郁基因。

森美认为家人有抑郁基因

昨日（29日）陈德森与庄琬晴主持的YouTube频道节目《好心情》请来森美受访，森美指他自小就觉得有不少亲戚有抑郁的情况，他分享：“我感觉到佢哋大部份都有抑郁嘅底，我觉得我妈咪都有抑郁情绪，我都有同我医生讲，医生都话好可能基因本身有（抑郁）。”森美指自己本身想法容易负面，情绪起伏比较大，并指自己在屋邨成长，体罚的问题不罕见，不过他与父母关系没有太大问题，并不认为因童年导致有抑郁情绪，除了可能因基因影响，他认为童年时有专注力失调的问题，担忧成绩亦可能曾影响情绪，不过初中时情况已有改善。而森美作为曾受体罚的过来人，他认为体罚有不好的地方，但现今社会虽然父母较少体罚，不过亦不可忽视言语暴力对小朋友的影响，好大机会引致小朋友有抑郁情绪。

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森美谈抑郁细节：

森美近年屡遭网民批评做电台节目时，态度显得愈来愈“老屎忽”、不给DJ后辈发表意见、喜欢认叻以及经常于节目中分享内容等。

2022年森美作客“熊仔头”的YouTube频道受访，分享患抑郁症一事。

森美分享入行做DJ几年后，开始感到闷，而为了令节目更受欢迎，即使知道做欺负别人的角色会引来很多人讨厌亦不要紧。

森美更曾因太有胜负欲于节目中与小仪争论，导致对方结束节目后爆喊，森美反省过后作出改善。

森美坦言做上把的形象当中的确包含了自己的真性情。

森美明白难以取悦所有人。

森美认为做自己更舒服。

森美于节目中与“熊仔头”对谈感觉到对方似乎有情绪问题，对方亦坦言即将放长假沈淀自己，情绪上的确到了临界点。

森美分享自己早年发现患抑郁症的经历，表示自己于创作上遇到瓶颈，觉得写什么都不再好笑，又经常只记住自己做错的事，生活变得不快乐。

森美表示即使现时对于病情已可轻松地作分享，但其实仍然未痊愈。

森美对“好运”亦都有自己一番见解。

“金像导演”陈德森（Teddy）与庄琬晴主持YouTube频道节目《好心情》。

陈德森与庄琬晴主持的YouTube频道节目《好心情》请来森美受访。

森美指他自小就觉得有不少亲戚有抑郁的情况。

森美指当时TVB颁了最佳主持奖给他，他直言当时不感开心。

森美当时认为做得好是应份。

森美加入903已经近30年，被尊称为“大哥”。 ​

森美与小仪可说是电台界的最佳拍档。

当年的“森美小仪歌剧团”每次都好难扑飞！

森美加入903已经近30年，被尊称为“大哥”。

森美与小仪2006年主持首个TVB节目《15/16》大受欢迎！

其后主持的《千奇百趣》亦一再添食。

森美曾因创作遇瓶颈而抑郁。

森美对自己要求高，令压力大增，陷入抑郁。

森美育有一子一女，包括大仔梁曦乐（Lancelot）及女儿梁曦童（Charisse）。

梁曦乐曾就读圣保罗男女中学的附属小学，其后升读喇沙再出国读书。

梁曦乐曾就读英国著名的国际寄宿学校协和学院（Concord College）。

森美儿子在英国会考（GCSE）取得十一科A*佳绩，现时是香港大学医科的高材生。

森美的细女梁曦童也相当厉害，小学就读圣保罗男女中学附属小学。

梁曦童在2017年被选中参与美国万通小太空人计划，到美国太空训练营接受模拟太空人训练。

梁曦童曾被学校选中为“儿童飞龙大使”成员其中一员，到日本福冈做交流。

森美自小有专注力失调及过度活跃症（ADHD），幸好子女都并没有遗传到ADHD。

森美指女儿是一个勤力、乖巧的女孩。

圣保罗男女中学诞生1名取得45分满分的状元，以及11名取得44分的“榜眼”，当中包括森美的女儿梁曦童（后排左一）。 陈浩元摄

梁曦童今次在IB取得44分榜眼，虽然放榜当日森美并没到场，但也得知女儿考得佳绩。 陈浩元摄

梁曦童目前正考虑赴英国剑桥读心理学，或跟随哥哥的步伐留港升读医科。 陈浩元摄

森美是著名的圈中高材生。

森美中学读过圣士提反书院及喇沙书院，在香港会考考获1A5B（25分）入读香港中文大学。

森美都有大细路一面。

森美很早已结婚，早年甚少谈及太太。

森美近年大方分享家庭事。

森美拍过多部经典电影，包括《新扎师妹》。

森美在《同居蜜友》与梁朝伟有对手戏。

森美近年演出过《过街英雄》、《夸世代》等TVB剧。

森美近年演出过《过街英雄》、《夸世代》等TVB剧。

森美是城中的金牌主持人。

森美与小仪、梁嘉琪主持的《早霸王》依然好受听众欢迎。

森美因创作遇瓶颈而抑郁

直至出社会工作，森美做DJ时常要“度桥”，却越来越难写出好笑的东西，令他感到创作遇瓶颈，因压力令抑郁情绪爆发。森美表示：“我系一个讲道理嘅人，当你一个讲道理嘅人要去写搞笑嘢，成日都搞唔掂，咁压力就多。开始做完节目都唔开心，同自己讲……责备自己，个恶性循环就系越责备自己，越冇心机，越做得唔好……个创意就越少喇，框住咗自己。”森美对节目要求越来越高，令同事都感受难受，他亦直言自己当时好麻烦，“因为我哋做节目冇结果㗎嘛，即系做完唔知……𠮶日你做完去问啲同事，同小仪讲‘今日做得麻麻哋’，小仪话唔系呀，我仲嬲，觉得佢做得唔好自己都唔知！”

森美察觉情绪出问题

森美指开始察觉工作压力与自己的要求高令他情绪出现问题，“首先我开始唔返公司写稿，我喺街写，写完返公司录，录完我即刻走。我直情觉得做完节目，一行上去见到啲同事，我就觉得佢哋头先会听到我做节目，会觉得人哋谂‘你头先做节目咁差’，我自己觉得咋，冇人咁讲过，个自信心好低。”森美觉得自己长时间陷于低落情绪有问题，尝试做运动等令自己开心一些，更因为健身服食含有麻黄的健身食品，令他好亢奋，不过麻黄却令他心跳很快，长期会对心脏不好，他很快便没有再服食。森美后来因发现连读稿的专注力都受影响，做节目前有手震、惊慌，以及出错的情况，于是决定求医。

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十年逾80中港艺人患抑郁症？

王嘉尔近日与他从12、13岁就认识的结拜兄弟Henry一同受访，自爆患抑郁。

30岁的王嘉尔，（Jackson）10年前是韩国男团GOT7成员之一，凭高大俊朗外型，初出道已人气爆灯。

王嘉尔早在2021年中国福布斯名人榜排名第10位。

王嘉尔最近受访自爆去年患上抑郁。

何佩瑜曾于2015年患抑郁，并解释：“𠮶时觉得好迷失，唔知为乜，或者冇路行，睇唔到条路。”

余文乐在2021年因工作压力太大，患上惊恐症。

李佳芯曾于2016年因首次担正女主角，坦言剧集推出有产前抑郁感觉。

李若彤因经历十年恋情告吹，加上因为父亲得了重病后离世，在2009年患上抑郁症。

周润发在拍完电影《卧虎藏龙》后，开始出现失眠、呼吸困难的症状，加上当时进军荷里活承受巨大压力，对自己要求又非常高，最后患上抑郁症。

姜丽文曾于2013年，因为失恋而触发抑郁症。

马浚伟曾表示，因母亲癌病离世而患上抑郁症，被此症折磨至2007年已算痊愈。

张敬轩在2006年患上家族遗传情绪病，他曾表示相信是来自爷爷的遗传。

张继聪因网民经常将他和谢安琪比较，令其承受巨大压力，而曾患上抑郁症。

庄韵澄因与前度张致恒分手，在2016至2017年间患上抑郁症。

郭晋安于2016年在拍摄《致命复活》时，因为难以抽离角色，患上抑郁。

郭羡妮因丧父后，心情久久未能平伏，在2023年宣布曾患抑郁。

陈坤在2003年，因一片成名，感到大压力而患上抑郁。

陈敏之的爸爸在2003年发现患上末期肺癌，一个月后病情恶化病逝，令陈敏之患上抑郁。

森美因怪责自己工作表现欠佳，担心观众反应，曾患抑郁。

黄德斌拍摄《天与地》及《心战》备受注目，亦因太投入沉重角色，难以抽离，心情长期处于低位，曾在2011年患上抑郁。

黄晓明在35岁时，觉得人生中做了很多错误选择，接戏又拣错戏，被外界狂踩演技差等，患上抑郁。

贾晓晨与樊少皇拍拖时，曾被指做“小三”饱受压力，一度患上抑郁症。

郑秀文2005年拍完电影《长恨歌》后，情绪一直处于极度低落的状态，最后患上抑郁症。

郑俊弘在2023年知道儿子确诊罕见病后，患上抑郁。

卢巧音曾于2002年及2013年，两度患上抑郁。

薛凯琪在2008年因不懂分享感受及与男友分手，暴瘦至85磅，后确患抑郁，更曾试过自残，甚至一度有轻生念头。

谢安琪因负面新闻，令她控制不到情绪，在2010年患上抑郁。

森美因医生一句话想通

森美向医生求医，当时医生除了开药物给他舒缓专注力问题的影响，更请他写下令他开心的事，起初一星期他都找不到开心事写下来，“医生话‘唔紧要，你作啦’，当时觉得……咩呀？作？”森美对于医生的要求觉得可笑，但他离开诊所，到茶餐厅吃东西，点了一碟干炒牛河，他因无聊无事做，开始用笔“作”开心事，“我写‘嗌干炒牛河，竟然有，真开心’。”森美指，曾经在不开心的时候，最讨厌别人说“你谂多咗啫，你负面啫，唔好谂得咁负面就得”，森美表示：“其实我都系讲𠮶句‘你要求低啫’。”直至森美跟医生要求“作”开心事，他反而更细致观察生活中很多小事，森美指当时TVB颁了最佳主持奖给他，他直言当时不感开心，“因为觉得应份，我由细到大有咩……做得好系应份，畀个奖你都唔值得开心。”于是森美将得奖扮开心一事纪录下来，“写咗几次之后，我开始感恩生活中一些小事。即系……叫干炒牛河，佢真系有，都几难得。”他终于明白平时有人叫他看开点是对的，他当下才发现自己思路错了，每次发生事情，他都想得很负面，令自己思路难以走回正能量的方向，因为“作”开心事而令他想通。

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