【警察唔易做（一）】记者试考约克区“正式警员”体能测试 现职华警分享锻炼贴士

【记者实测】想加入成为警察一分子，良好的体能不可或缺，而约克区警队的体能测试非常严格。投考正式警员的考生需要负重18磅在2分37秒内完成整个测试，包括爬1.9米高墙、跨过1.2米矮墙及拖行一个重170磅的假人行15米等等。到底两位记者Lily和Mario表现如何？即刻去片！

约克区警员Ng向记者分享，其最佳成绩为1分钟25秒，认为最难的部分为拖行假人及推拉机械，他建议考生应多锻炼心肺，因拖行假人为最后一部分，之前的项目会消耗不少体能，部分考生到最后会无力拖行。Ng又提议考生，在拖行假人项目中，可用一只手拉着身后假人向前行，他指如果双手拉假人向后行的话，或会令背部受伤。

Ng又建议想投考警队的考生，可报名参加“体能测试练习”，在练习的过程中会更了解自己不足之处，从而加以锻炼。

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约克区现职警员示范推拉机器。

记者Mario实测推拉机器。

记者Lily实测推拉机器。

拉假人项目，假人重170磅，需拖行15米。

手臀机械，需按实开关再用力推向内，再推向外。

越过1.2米矮墙。 

约克区警员投考要求：

• 没有未获赦免的犯罪纪录，具有良好的品德与习惯
• 为加拿大公民 或加拿大永久居民
• 年满 18 岁
• 身体和精神上能够履行岗位职责
• 完成四年中学教育或同等学历证明
• 持有效急救和心肺复苏 C 级证书
• 持有效的安省 G 级驾驶执照
• 持有效 OACP 结果证书

约克区警方于2023年新设“York Regional Police Careers Portal”，规定所有申请人必须使用网上帐户提交申请。申请人将在可网上帐户上载个人背景资料、相关工作经验、证书、就业及教育经验证明。

申请人提交申请前，须确保已上传全部所需文件，在成功上传所需文件后，约克区警方招募部便会处理申请。规定所需文件列表，可浏览约克区警方网站https://www.yrp.ca/en/careers/how-to-apply-auxiliary.asp。

投考流程：

1. 申请人递交申请
2. Aptitude Testing
3. 背景问卷调查
4. 体能测试
5. 面试
6. 背景调查（心理评估、医疗评估）
7. 有条件取录

背景问卷调查将会评估：

• 申请人的网络及社交媒体习惯
• 申请人的学历及工作经验
• 申请人的驾驶纪录
• 申请人的信用评级
• 申请人的犯罪纪录（包括已结案及审讯中的犯罪纪录）
• 申请人的饮酒及吸毒习惯

体能测试：

正式警员必须于2分钟37秒内完成整个体能测试；并在来回跑中达到第七级标准。

特别警员则须完成第5.5级来回跑，以及最少三项体适能测试达标。

成为约克区正式警员后，警员有权享有年假，年假随着服务年资而增加。以下为截至2023年7月1日的工资比例：

正式警员薪酬

法庭警员薪酬                                                                                        

同时可享有以下福利：

• 牙科Dental
• 眼科Optical
• 处方药Prescription drugs
• 半私立医院护理Semi-private hospital care
• 旅游健康保险Travelling health insurance
• 人寿保险Life insurance
• 长期残疾保险Long-term disability coverage
• 意外死亡或肢体保险
• 就业和家庭援助计划

记者：Lily、Mario

制作：CCUE

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