迪丽热巴“天使蹲”睇易难做 医生警告乱学随时会……︱有片

内地女星迪丽热巴又有新话题。最近她为杂志拍摄一组天使风照片时，一个“天使蹲”，成为网络最新的模仿热潮，竞相在社交平台展示自己的“天使蹲”成果。不过，有医生提醒，盲目跟风去做这些“网红动作”，很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。

综合橙柿互动、《都会快报》等报道，迪丽热巴的“天使蹲”，其实过去也有明星做出类似动作，成为民众仿效目标，其中有民众因为此动作而受伤。

报道指，2021年，湖南长沙雨花区的张女，便因为看到类似的高难度“亚洲蹲”网红照，一时兴起，便站到一张餐椅上模仿了起来，哪知身体完全下蹲后，承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下，直接从凳子上摔下来。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴。

迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮，但盲目跟风随时会受伤。

迪丽热巴。

迪丽热巴。

社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。

社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。

社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。

难平衡平月板易受创

张女右边膝盖出现了肿胀、疼痛，不能活动，被诊断为“右膝关节半月板损伤”。

有别于特别适合亚洲人体型的，双脚完全着地的“亚洲蹲”。只靠脚尖着地的“天使蹲”，要保持平衡相当不易；在瑜珈中有个类似的体式叫“踮脚蹲”，在这一蹲一起、气血往复运动，改善了血管功能，并能加快血液循环和体内的新陈代谢，激活免疫系统，让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。

不过，报道引述医生意见指，“天使蹲”这个动作，看来优雅简单，但如日常缺乏运动锻炼，很难平衡，如勉强跟风，盲目尝试这个高难度“网红动作”，很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。

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