【黄庭桄专栏】何以解忧？

歌词都有得唱：“人生总有欢喜，难免亦常有泪。”谁也会听过或者唱过吧！个中的意思，又有多少人能看透看化？
　　
遇到逆境时，有人会慌乱，只看到苦海无边，左寻右觅，始终都找不到一只渡人舟，让心泊岸。
　　
有人乐天知命，视天跌下来当被冚，懒理浪奔浪流，随顺因缘，满眼还是青山绿水，笑看风云过。
　　
当我不开心的时候，会有很多方法去减压，所以我经常向家人和老友打趣说，如果有一天，我不幸被发现伏尸屋内或者丛林山野，疑似自寻短见轻生，一定是被人设局谋杀，请告诉警方要深入彻查，为我一雪沉冤。
　　
如果想哭，我不会忍住，实在太辛苦。我会挑选一出悲情电影，例如《年少日记》或者《富都青年》，一个人躲在漆黑的戏院里，任剧情感动得凄然泪下，痛痛快快喊一场，让负面情绪，得到宣泄的渠道。
　　
又或者找一间卡拉OK房，点唱一些激昂的歌曲，尽情狂歌狂嗌，七情上面，如泣如诉，像《浮夸》、《海阔天空》、《假使世界原来不像你预期》，唱出哀愁，唱出呐喊，然后把枱上的饮品一干而尽，再继续唱到天昏地暗。
　　
我也有一些静态的选择，例如走到郊野公园，或行到某处高山之巅，对远岸大声嗌出来，然后吹胀一个又一个的气球，把困扰的事情，用水笔写在气球上，之后轻轻放手，让风把满载心事的气球吹到云外，有咁远飘咁远，直到消失于眼底。
　　
当然我最喜爱的忘忧方法，是瞓觉！什么也不去想，一觉瞓到天光，让自己唞足精神，随时“叮”一声会浮现出解决方法。祝有好梦。