Kelly Online：火龙果属性偏凉 　注意7要点避免腹泻影响消化

火龙果有降血压、降血脂、润肺、排毒养颜等功效，所以唔少人都钟意食，但食用时都有7大注意事项：

1. 火龙果属性略为偏凉，面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多吃。

2. 体质较虚冷者，例如容易疲倦、感到虚寒、精神差等等的长者，不太适合吃过多火龙果，容易造成腹泻。

3. 火龙果中的果胶能促进肠胃蠕动，吃得太多多会出现肚疴现象。

4. 由于火龙果属性略为偏凉，女性月经期间亦不宜食用，以免月经唔畅顺。而且火龙果中含丰富的植物性白蛋白，体质过敏的孕妇食用时要小心。

5. 火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，糖尿病人不宜多吃。

6. 火龙果属热带水果，买完最好尽快食，如需保存则应放在阴凉通风处，唔好放喺冰箱，以免冻伤加快变质。

7. 火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

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