Kelly Online：小饮怡情　葡萄酒8大好处

唔少人食饭时都钟意饮返两杯，促进食欲之余，又可以增加气氛。而小妹就最钟意饮葡萄酒，因为据讲可以美容养颜，只要饮得适量，对身体有唔少好处。

1. 养颜美容

葡萄酒含有单宁，可收紧肌肤，同时具美颜功效。而红酒含有葡萄多酚，具抗氧化、促进血液循环作用，可以进肌肤吸收养分。而优质红酒含丰富铁元素，能起补血作用，使人脸色红润。

2. 调节女性痛经

饮红酒有利体内器官吸收养分，而于月经快结束时饮红酒亦具养血养颜功效。每晚临瞓前饮一小杯红酒，除咗可保护心血管，更对调节痛经有一定效果。

3. 助睡眠利减肥

葡萄酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，睡前30分钟食干酪、饮红酒更可产生热量，加速新陈代谢，令睡眠期间都能消耗体内脂肪。

4. 预防乳腺癌

女性之所以患乳腺癌，70%原因在于雌激素过高。有科学家指出，葡萄皮及葡萄籽内有一种天然抗癌化学物质，其抗癌机制与降低芳香酶的活动基本相同，因此饮红酒可降低雌激素水平，从而预防乳腺癌的发生，不过白酒就冇呢个功效。

5. 预防感冒

葡萄酒中含有抑菌、杀菌物质，对流感病毒有抑制作用。日常饮红酒对预防感冒有帮助。

6. 滋补营养

葡萄酒含糖、氨基酸、维生素、矿物质，呢几类都系人体必不可少的营养素，由于可以不经过预先消化，直接被人体吸收。因此饮用适量葡萄酒具防衰老、益寿延年的效果。

7. 预防心脑血管病

葡萄酒含较多的花色甘、前花青素、单宁等物质，具有扩张血管、增强血管通透性作用。因此饮用适量葡萄酒，可提高血液中高密度脂蛋白（HDL）浓度，减低血液胆固醇和血脂的含量，防动脉硬化。

8. 对抗高热量垃圾食品

长期食用高热量高脂肪的垃圾食品，会产生“三高”、肥胖及亚健康等问题。红酒中含有白藜芦醇化合物，能提高细胞内抗衰老酶的活动性，延长寿命。

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