【黄庭桄专栏】为自己摆渡

终日忙忙忙，身心累累累，人浮于事，为口奔驰，你有没有给过自己休息的机会？可要记住，你并不是铁脚马眼神仙肚呢！
　　
为了拼命赚钱，你不断加班，开通宵赶Project也在所不计，甚至日夜连踩两份工，只为供楼，或是子女供书教学，或想多一点近身钱将来养老。
　　
须知道，生活简单就是幸福，但没有钱的生活，就会容易令人懊恼，只有烦烦烦，有同感吗？
　　
手紧，头痕，皱眉，肝郁，脾气差，心火盛，脑交战…… 活得像行尸走肉，过得营营役役，就是你的日程和夜程吗？
　　
你照照镜子，神采都去了哪里？需要报失吗？
　　
你挨到皮黄骨瘦，很干囉！除了指皮肤暗哑，也是人生很Dry囉！
　　
你除了需要钱， 也更需要Work - Life Balance，工作绝不是生活的全部，一定要为自己安排Me Time（独处时光）和Quiet Time（安静时光），让身心灵能在休息中得到叉电。
　　
每一天，给自己十五分钟的安静时间，关掉手机和所有影音设备，一个人坐在沙发上放空，可以轻酌一小杯红酒，或大啖吃三个雪糕球，开心不需要任何理由。
　　
就只是呆呆地Hea，送自己自在的一刻。如果怕环境太静的话，可以找一点简单的细艺，例如为家中的盆栽修剪，为私家车慢慢地洗车，为禅绕画专注地填色，为一壶功夫茶好好地泡……
　　
短暂的独处时光，远离喧闹，能让你把像攀藤般的一些人一些事，静静地沉淀然后过滤。再细思当天值得感恩的事物，好好寄存心间。快乐不求人，就做自己的摆渡人。

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