51岁黎姿睇网球晒背肌结实手臂 靠一个方法维持少女身材
现年51岁的黎姿(现名马黎珈而)2008年淡出娱乐圈后,与富商马廷强结婚并诞下三名女儿,多年来她一直专注照顾家庭,同时致力为胞弟黎婴打理美容生意,更由艺人跃升“最美CEO”。近日黎姿百忙中抽空到意大利度假,连日来更于社交网分享多辑靓相,今晨(25日)她则透露去了看网球赛。
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黎姿淡出演艺圈14年。

黎姿2004年凭《金枝欲孽》封视后,于事业高峰时决定为家人退出幕前。
黎姿(现名马黎珈而)在2008年宣布退出娱乐圈后,同年与富豪马廷强结婚。

婚后育有3女非常幸福。

黎姿经常天伦乐。

一家人关系好好。

黎姿多年来为车祸受伤的弟弟黎婴打理美容生意。
黎姿接手打理美容生意,早年更成为上市公司老板,获封“最美CEO”。

黎姿年过50岁,是圈中的“美魔女”之一。

一向保养得宜的黎姿获网民封为“冻龄女神”。

黎姿近日到访欧洲,玩得好开心。

黎姿穿上通窿裤,若隐若现晒长腿。

黎姿每日打扮都有惊喜。

黎姿人比花娇。

黎姿穿上吊带裙。

51岁黎姿身材依然好Fit。

行山是黎姿收身秘诀之一。

黎姿靠“二三交替跑步法”保持内外Fit爆状态。

黎姿平日也爱练瑜伽,以改善肩颈后背酸痛的问题,同时有助去水肿。

黎姿仲会同宝贝女一齐做瑜伽。

黎姿近日去了看网球赛。

黎姿因应场合换上一身运动服。

黎姿表示:“虽然天气很热,但我仍很享受这场比赛。”

黎姿全程睇得好投入。

黎姿拍晒手掌。

黎姿一度脱剩白色Sports bra解暑。

黎姿罕有地展示其结实的背肌,以及零赘肉的纤腰与手臂。
黎姿于社交网贴出新一辑照片,并以英文写道:“虽然天气很热,但我仍很享受这场比赛。”相中所见,有别过去数天的休闲度假风穿着,黎姿今次因应场合换上一身运动服,本来穿着白色风褛的她更一度脱剩白色Sports bra解暑,还罕有地展示其结实的背肌,以及零赘肉的纤腰与手臂,不少网民都大赞黎姿身材Fit爆,绝对可与少女们匹敌。
公开收身心得
以往黎姿也曾分享自家Keep fit心得,平时除喜欢行山、打泰拳、健身外,她亦有跑步的习惯,而秘诀是快走2分钟再快跑3分钟,如此交替持续做30分钟以上,她说:“无论工作多忙,我一有时间就去跑!跑,让我得到活力和冲劲,亦可让脑袋休息一下,然后更清醒地处理事情。所以Keep fit不单是外表的Fit,也是脑袋和心境的Fit。”此外,黎姿也会做瑜伽,以改善肩颈后背酸痛的问题,同时有助去水肿。
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