便秘吃蔬菜还是水果？沙律无助通便？医生拆解4大迷思●李慧琼料《爱国主义教育法》最快今年通过 已向人大提出取消“黑码”●《星岛头条》每朝为你3分钟新闻快charge

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港闻●全国人大常委李慧琼今日（2日）表示，《爱国主义教育法》已经完成初审。一般内地法例会有三审程序，但过去人大常委会委员长会根据实际情况，例如相关法例不具争议性，部份法例会二审就完成，她估计《爱国主义教育法》不会超过三审，最快今年内通过。

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中国●小孩间欺凌，随时影响受害者一生。《法制日报》报道，近日，内地热传一段“小男孩被逼吃屎”的影片。片中见一名男孩坐在地上，手拿着粪便放入嘴。男童一度作呕，旁边却有人要求男孩吞下去。

详情请浏览：恐怖欺凌│男孩被迫食粪 作呕反遭威吓要“吞落肚”

国际●柬埔寨首都金边市中心一家夜店昨日（1日）发生大火，共造成8人死亡，6名遇难中国人当中更有1名香港人，另外，亦2名越南人身亡。

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娱乐●TVB歌唱节目《中年好声音2》昨日（2日）进行第三轮海选，继日前吕良伟胞弟吕良国、许志安胞兄许志伟、孙耀威胞妹孙美贤等星级兄弟姊妹参赛，昨日再有杜德伟胞兄杜德智现身参加海选，虽然他临时转歌，但表现气氛相当不错，看来好有机会入围。

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娱乐●MIRROR人气王姜涛被传与御用女发型师发展地下情逾1年，姜涛昨日（2日）在IG限时动态以黑底白字回应，负能量满身的姜涛，扬言被满嘴污蔑压得透不气来！

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健康●狂吃蔬菜水果仍便秘，恐增加患大肠癌风险。通便要吃蔬菜还是水果？有医生指，两者功效大不同，要视乎大便形态而判断。吃沙律菜功效低？医生拆解便秘饮食4大常见迷思，推介10大高纤蔬果，部份蔬菜纤维量更比椰菜高6倍。

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财经●美国联储局自去年3月以来累计加息5厘，但香港加息步速远远滞后美国，至今最优惠利率（P）只合共加了0.75厘。对此，香港总商会总裁梁兆基直指，P已不再是香港息口的有效指标，大家应看港元拆息，近期拆息已抽升至4厘多至5厘，实与美国加息步伐相若，而加息对本港楼市影响已是立竿见影，并拖慢本港经济增长。他相信随着供应链重组及全球化退色，生产成本上升，将令通胀无法回落低位，故未来难望重返零息年代。

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财经●现任人行副行长、国家外汇管理局局长潘功胜，获委任为该行党委书记，他成为人行新行长的呼声亦跟着水涨船高。潘功胜在最后阶段“跑出”，收到相信是他今年最佳的生日礼物，市场认为他作为带领工行（1398）同农行（1288）上市的大功臣，在金融业有多年实战经验等，加上其国际化背景，都成为他的加分位，同时凸显中央希望经济稳定，尤其是人民币汇率要稳定的政策基调。

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