一三年港姐冠军、现年三十一岁的陈凯琳（Grace），一八年跟郑嘉颖结婚后，四年“弄璋”三次。纵使孻仔今年一月才出生，但向来瘦底的她，刚于上月中现身担任《第十六届亚洲电影大奖》司仪时，已经收身成功，回复之前的苗条身形。
婚后转型，主力做KOL的陈凯琳，贪更多时间照顾三个宝贝仔。日前，本刊就独家直击，陈凯琳和郑嘉颖带着四岁的大仔郑承悦（Rafael），到大埔游玩。原来，Grace教仔采用中西合璧的方法，现场所见，Rafael甚有家教，玩前都有问准妈妈；而她也放手让大仔随地玩泥沙、执石头，探索大自然不同事物。

上月十二日，为《第十六届亚洲电影大奖》担任司仪的陈凯琳，已火速收身成功，并穿上低胸毛毛装骚长腿。

 

 

饮食有法

一八年，陈凯琳（Grace）跟郑嘉颖拉埋天窗之后，便密密“造人”，四年已经诞下三个儿子：大仔郑承悦（Rafael）、二仔郑承亮（Yannick）及三仔Carlos，他们现年分别：四岁、两岁半及两个多月。虽然已生了三胎，但由于Grace年轻怀孕，并且每次都是肥胎不肥人，故即使在今年一月中诞下孻仔，于三月中为《第十六届亚洲电影大奖》担任司仪时，她已火速收身成功，现场还大晒长腿。
事实上，Grace自选美至当人母，身形一直纤瘦，她坦言一方面是基因问题，体重从不曾超过一百磅，就连老公郑嘉颖也赞她“得天独厚”，早餐食蛋糕也不会肥。另一方面，她表示与饮食及运动有关：“我冇刻意逼自己瘦身，但非常注重健康生活态度，产后如常做适当运动，以及维持健康饮食习惯，好似啲人话：‘三分靠运动、七分靠饮食’，所以自己间中亦食素，同埋避免食太多肉类。”
不过，Grace又补充一定要饮食均衡：“其实keep fit都可以食淀粉质，但要识拣健康嘅淀粉质，例如：红米和糙米，呢类低升糖淀粉质即使食多咗，都唔容易肥；不过最紧要系保持营养所需！”此外，她产后既做扎肚疗程又做瑜伽，这些都大有帮助收身之效。

虽然防疫令放宽，但陈凯琳仍继续戴上口罩，相反身穿Iron Man卡通衫的大仔，则以真面目示人。

 

大仔见到餐厅对出的石屎地有一堆泥沙，于是先向妈咪请示，是否可以玩一下，十分乖巧。

 

今年二月，陈凯琳跟郑嘉颖大晒三仔Carlos的满月照，而当时的她仍未收肚。

 

陈凯琳和郑嘉颖四年抱三，一家五口幸福满泻。夫妻分工合作，郑嘉颖主力揾钱，而陈凯琳则转任KOL，腾出更多时间照顾家庭。

 

上月，陈凯琳和郑嘉颖带同大仔和二仔出席学校的亲子运动会，三母子在球场上奔跑，加强亲子关系。

 

产后成功收身的陈凯琳，日前在社交平台分享“瑜伽服放题”短片；期间，她大晒魔鬼身材之余，还瞬间换上一件肉色的瑜伽服，令她仿佛突然变成裸体，看得网民眼凸凸！

 

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