每年調整時間影響健康 專家:增心臟病中風風險

［星島綜合報道]昏昏沉沉的安省人再次被迫調整他們的眼睛，當數百萬人在周日早上醒來時，「日光節約時間」開始，除了時鐘調快了，專家指還有一些影響你的事有必要知道。美國有醫生正在對每年兩次的時間變化發表意見。

在加拿大，這種時間變化今年是從3月12日開始，到11月5日結束，他們指出，夏令時與心臟事件的增加有關。

2020年的一項研究顯示了科學家所謂的「有害健康的影響」，包括急性心肌梗塞(MI)的發生率和兩次春季時間轉換後缺血性中風的增加。有人提到，影響睡眠的情況已知會引發心房顫動(AF)。然而，夏令時的轉換對心房顫動的影響「尚未清楚」。

睡眠專家和健康專家指出了一個相對簡單的問題：雖然夏令時增加了暴露日光下的機會，但它會使人們更難入睡，從而導致一系列問題。美國睡眠醫學會(AASM)最近談到了每年的時間轉換，將從標準時間到夏令時的過渡與心血管事件、情緒紊亂和車禍的激增聯繫起來。

最近，AASM和美國醫學會都表示，改用標準時間是第一選擇，這讓我們想到了加拿大。安省早在2020年就通過了一項法案，永久保持夏令時，但此後基本上就沒有什麼動靜了。

去年，美國參議院一致投票決定永久堅持夏令時，但該法案在眾議院陷入僵局。然而，上周，一群兩黨參議員重新提出了這項立法。如果該法案在參議院和眾議院獲得通過，本周末的時間變化將是美國的最後一次，有可能為加拿大各省效仿鋪平道路。

贊成永久改用夏令時的人說，這將導致更少的車禍，更少的能源使用和改善健康。反對的人說，12月和1月的早晨會太黑。

育空地區和沙省的大部分地區全年都保持相同的時鐘。育空地區在2020年3月進行了最後一次轉換，現在標準時間在那裡是永久性的。

(圖：CityNews)T10