服用维生素D 可降低罹患皮肤癌机率

【星岛综合报道】黑色素瘤是加拿大病例数呈上升趋势的少数癌症之一，一项新研究发现服用维生素D可以降低患上这种危及生命的疾病风险。

芬兰大学和医学院合作展开的一项研究发现，与不服用维生素 D 的人相比，经常服用维生素 D 补充剂的人患黑色素瘤的风险较低。

黑色素瘤是一种可能致命的皮肤癌，据加拿大癌症协会估计，2022 年有 9,000 名加拿大人被诊断出患有这种疾病。

虽然众所周知，维生素 D 是通过阳光通过皮肤自然产生的，但总部位于美国的国家皮肤癌预防委员会建议成人和儿童应避免有意暴露在有害的太阳光紫外线辐射下，这些辐射对人体有害，反而会导致皮肤癌，而应该通过饮食和补充剂来获得足够水平的脂溶性维生素。

这项研究中，皮肤科医生通过分析 498 名有患任何类型皮肤癌风险的成年人的背景信息和病史，并对他们的皮肤进行检查，发现了这种补充剂的功效。

在此基础上，患者被分为不同级别的皮肤癌风险类别，从低风险、中等风险，再到高风险。

患者有患皮肤癌风险的例子包括基底细胞癌、鳞状细胞癌或黑色素瘤，这是在 15 至 49 岁的加拿大年轻人中发现的最常见的癌症类型之一。

根据服用口服维生素 D 补充剂的情况，患者也被分为三类：不服用、偶尔服用和经常服用。

研究人员发现，与那些不服用维生素 D 的人相比，那些经常食用维生素 D 的人患黑色素瘤的病例要少得多。

他们还发现，与未服用阳光维生素 (sunshine vitamin) 的人相比，补充阳光维生素的人患皮肤癌的严重程度要好得多，而且与不服用这种补充剂的人相比，经常服用这种维生素的人患黑色素瘤的风险降低了一半以上。

研究人员之一、东芬兰大学皮肤病学和过敏学教授哈维马 (Ilkka Harvima) 表示，尚不清楚口服维生素 D 的最佳剂量是多少才能获得最佳效果。

加拿大公共卫生指南建议 9 至 70 岁的儿童和成人每天服用 600 IU（15 mcg）维生素 D，最高耐受摄入量为每天 4000 IU（100 mcg）。

图：美联社

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