每10港人即有1人患肾病 研究指运动助减病情恶化

本港每10人便有1人患有不同程度肾病，须接受肾脏移植的末期肾衰竭病人更高达逾2,000人，惟去年只有约70人得到肾捐赠，活体捐肾个案不足1%。有研究调查显示运动有助减低病情恶化，建议患不同程度肾病市民，都应进行合适的运动训练。

其中一名肾衰竭患者，现年60岁的伍妙敏36年前求诊时确诊末期肾衰竭，当时获妹妹伍妙庄捐肾，令她重获新生，顺利回复正常生活。至2016年伍妙敏肾脏再出现衰竭，再获另一妹妹伍妙琼主动捐肾，令她十分感恩，并将其经历写成《我有四个肾》作慈善认购，至今筹得的22万元全数捐予香港移植运动协会。

伍妙敏（右二）将自身经历写成《我有四个肾》作义善认购。

香港肾科学会主席周启明表示，据外国研究发现运动训练可减慢肾功能退步，高强度运动更可降低末期肾病的危险机率达35%，建议患有不同程度肾病的市民，都应进行合适的运动训练。他又指，不管参加有氧运动或者肌肉锻炼运动，都能有助改善抑郁情况，改善洗肾病人的腿部力量和耐力，及改善其步行能力。至于腹中有洗肚水的患者，在进行不增加腹内压力的活动，如步行、远足和慢跑，都不需先排出洗肚水。

 

 

 

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