「嘗健55」揭開序幕 提供免費社區活動

孟嘗會行政總裁黃何潔儀（右四）感謝聯邦國會議員Helena Jaczek（左四）及葉嘉麗（右三）出席「嘗健55」啟動禮，並與夥伴機構約克區阿茲海默協會行政總裁Loren Freid（左三）、康福心理健康協會行政總監黃吳淑芳（右二）、孟嘗會副會長鄭偉東（左二）、李呂慧娟（左）及董事林浩東（右）合照。

孟嘗會於周三（12日）下午，假士嘉堡孟嘗社區及義工服務中心，為「嘗健55」（R.E.A.C.H. for Aging Well）計劃舉行啟動禮，這項計劃去年8月獲聯邦「新視野長者計劃」（New Horizons for Seniors Program），撥款超過180萬元，孟嘗會亦是全國22個成功申請撥款的唯一華人機構。

這計劃將於今年4月啟動，未來五年為55歲以上華人長者，提供逾160項免費社區活動，全面提升長者的身心健康。超過70名嘉賓包括政府官員、社區伙伴及領袖出席啟動禮，表達對共創康健融和社區的支持。

孟嘗會作為這項計劃骨幹籌劃機構，將聯同約克區阿茲海默協會、康福心理健康協會及兩個孟嘗社區及義工服務中心，舉辦各項多元化活動，接觸及鼓勵大多巿華人長者參與康健活動，積極投入社區，避免與社會脫節，達至社會共融的目標。

孟嘗會副會長鄭偉東於啟動禮上表示：「現時全球人口高齡化，關懷長者身心健康成為社會的重要議題，部分華人長者由於退休、或者親友離世，倘加上行動不便，長期與社會缺乏接觸，就更容易與社區脫節。這種現象造成的挑戰，不容易由單一機構從容應付，因為要全面支援長者及其家人，必須集合不同協辦機構的力量，發揮優勢互補，建立持久的協作網絡。孟嘗會希望透過『嘗健55』計劃，積極推動互惠相助的文化，改善長者的身心健康，延緩對長期護理服務的需求。」

改善長者身心健康

「嘗健55」的五個理念是「互惠互助（Reciprocity）、促進參與（Engagement）、資訊便捷（Accessibility）、跨代連繫（Connection）及全人關顧（Holistic）」，簡稱R.E.A.C.H.。

預計由今年4月至2024年8月，透過發展跨機構的協作模式，進行逾160項不同類型項目，讓長者免費參加，接觸及鼓勵大多巿55歲或以上華人積極投入社區。估計整個活動的受惠長者將會多達7,200人次。活動涵蓋五個範疇，為參加者提供全面身心康健的活動，包括：
「健康管理」——提高長者的自我照顧能力，鼓勵他們培養良好的生活習慣
「情緒調適」——宣揚關注長者情緒健康
「社區參與」——鼓勵長者服務社區，推廣及建立助人自助的精神
「持續學習」——建立資訊平台，提供學習機會，提升長者技能以適應社區生活需要
「技能分享」——凝聚有共同興趣的長者，推行自習活動，並加強長者及青年人跨代共融

協辦機構及活動內容簡介如下：
將於2020年4月推出的活動包括：約克區阿茲海默協會，推出健腦運動、失智症支援小組、認識失智症講座。查詢電話：905-726-3477。

康福心理健康協會，舉辦健體班、休閒閣、健康講座、精神健康小組。查詢電話：416-493-4242。

士嘉堡孟嘗社區及義工服務中心，舉辦太極班、二胡班、古箏班、音樂劇小組、水彩國畫班、關顧者壓力管理。查詢電話：416-297-5883。

中區華埠孟嘗社區及義工服務中心，舉辦健身氣功、調和情緒的瑜珈班、平板電腦基本概念。查詢電話：416-506-1520。

「嘗健55」計劃第一階段活動定於四月份開始陸續推出，活動費用全免，三月份開始接受報名，歡迎55歲或以上華人長者參加。活動舉行地點及時間，可瀏覽「嘗健55」專屬網頁www.reach55.com ，亦可聯絡各有關機構。

擔任義工多年的「仙姐」（右）跟來賓分享自助助人之道。 出席嘉賓正聚精會神聆聽導師的指示。