“尝健55”揭开序幕 提供免费社区活动

孟尝会行政总裁黄何洁仪（右四）感谢联邦国会议员Helena Jaczek（左四）及叶嘉丽（右三）出席“尝健55”启动礼，并与伙伴机构约克区阿兹海默协会行政总裁Loren Freid（左三）、康福心理健康协会行政总监黄吴淑芳（右二）、孟尝会副会长郑伟东（左二）、李吕慧娟（左）及董事林浩东（右）合照。

孟尝会于周三（12日）下午，假士嘉堡孟尝社区及义工服务中心，为“尝健55”（R.E.A.C.H. for Aging Well）计划举行启动礼，这项计划去年8月获联邦“新视野长者计划”（New Horizons for Seniors Program），拨款超过180万元，孟尝会亦是全国22个成功申请拨款的唯一华人机构。

这计划将于今年4月启动，未来五年为55岁以上华人长者，提供逾160项免费社区活动，全面提升长者的身心健康。超过70名嘉宾包括政府官员、社区伙伴及领袖出席启动礼，表达对共创康健融和社区的支持。

孟尝会作为这项计划骨干筹划机构，将联同约克区阿兹海默协会、康福心理健康协会及两个孟尝社区及义工服务中心，举办各项多元化活动，接触及鼓励大多巿华人长者参与康健活动，积极投入社区，避免与社会脱节，达至社会共融的目标。

孟尝会副会长郑伟东于启动礼上表示：“现时全球人口高龄化，关怀长者身心健康成为社会的重要议题，部分华人长者由于退休、或者亲友离世，倘加上行动不便，长期与社会缺乏接触，就更容易与社区脱节。这种现象造成的挑战，不容易由单一机构从容应付，因为要全面支援长者及其家人，必须集合不同协办机构的力量，发挥优势互补，建立持久的协作网络。孟尝会希望透过‘尝健55’计划，积极推动互惠相助的文化，改善长者的身心健康，延缓对长期护理服务的需求。”

改善长者身心健康

“尝健55”的五个理念是“互惠互助（Reciprocity）、促进参与（Engagement）、资讯便捷（Accessibility）、跨代连系（Connection）及全人关顾（Holistic）”，简称R.E.A.C.H.。

预计由今年4月至2024年8月，透过发展跨机构的协作模式，进行逾160项不同类型项目，让长者免费参加，接触及鼓励大多巿55岁或以上华人积极投入社区。估计整个活动的受惠长者将会多达7,200人次。活动涵盖五个范畴，为参加者提供全面身心康健的活动，包括：
“健康管理”——提高长者的自我照顾能力，鼓励他们培养良好的生活习惯
“情绪调适”——宣扬关注长者情绪健康
“社区参与”——鼓励长者服务社区，推广及建立助人自助的精神
“持续学习”——建立资讯平台，提供学习机会，提升长者技能以适应社区生活需要
“技能分享”——凝聚有共同兴趣的长者，推行自习活动，并加强长者及青年人跨代共融

协办机构及活动内容简介如下：
将于2020年4月推出的活动包括：约克区阿兹海默协会，推出健脑运动、失智症支援小组、认识失智症讲座。查询电话：905-726-3477。

康福心理健康协会，举办健体班、休闲阁、健康讲座、精神健康小组。查询电话：416-493-4242。

士嘉堡孟尝社区及义工服务中心，举办太极班、二胡班、古筝班、音乐剧小组、水彩国画班、关顾者压力管理。查询电话：416-297-5883。

中区华埠孟尝社区及义工服务中心，举办健身气功、调和情绪的瑜珈班、平板电脑基本概念。查询电话：416-506-1520。

“尝健55”计划第一阶段活动定于四月份开始陆续推出，活动费用全免，三月份开始接受报名，欢迎55岁或以上华人长者参加。活动举行地点及时间，可浏览“尝健55”专属网页www.reach55.com ，亦可联络各有关机构。

担任义工多年的“仙姐”（右）跟来宾分享自助助人之道。 出席嘉宾正聚精会神聆听导师的指示。