高海寧忽然開竅

無綫劇集《婚姻合伙人》叫好又叫座，不少劇情都成為網上熱話。男女主角高海寧（飾貝競枝）跟楊明（飾郎朝勇）成功榮升為新一代最討人歡心的熒幕情侶。高海寧坦言這次演繹貝競枝這角色，直如經歷第二個人生。貝競枝兒時被至親拋棄及背叛，長大後被愛卻不敢愛；然而，高海寧的人生卻完全相反；她，最懂得如何去愛。

高海寧以往的演出總予人有種繃緊的感覺，但在劇集《婚姻合伙人》中，她跟楊明的演繹卻火花四濺，兩人表現自然又放鬆。高海寧笑說：「其實我好緊張，因為始終是第一次做女主角。因為之前演的角色戲分不太重，所以有較多時間準備。拍攝《婚》除了事前準備外，很多時候沒有時間跟楊明感受一下怎去演，對幾次戲後就開始拍，因此反應都是很即興的，所以觀眾看到我們都演得很自然。」她主動地提到，有觀眾指她咬字不清楚，她說：「因為當時剛剛開始箍牙，頭幾日有好多發音都說不到，想同大家講不好意思，不想因為我這個問題影響到全套劇。」　
高海寧就是貝競枝
高海寧坦言其實跟楊明不算很熟悉，但劇中有很多咀戲，初時的確有點尷尬。而劇集卻是講述他們近4年的感情關係，她說：「導演有一句說話我好記得，他說『貝競枝跟郎朝勇應該是很有默契的，但我看你們的演繹，根本就不熟。』」這當下直如當頭棒喝，令她決心放下無謂的顧慮，用了一個禮拜的時間投入貝競枝這角色。演技開竅後，就完完全全地經歷第二個不一樣的人生。
高海寧在2017年3月於社交平台撰文，她說：「短短一個多月的廠景拍攝完成了，感覺真的就像經歷着第二個人生，屬於貝競枝的人生。她執着，是因為她沒有安全感；她憤怒，是因為沒有人明白她的執着；她妥協，是因為她真的愛了；她心碎，是因為愛了卻得不到信任；所以她唯有振作，因為她知道只有自己才是最可靠的！感受着她的喜怒哀樂、悲歡離合，深深愛上她的一切，只希望可以感受更深！」隨後劇集監製潘嘉德致電她，大讚她不但投入，更是完全的了解角色貝競枝，而她才驚覺自己就是貝競枝。
見到楊明喊唔停
貝競枝經常聽到郎朝勇對她說：「你係鍾意我嘅，係你唔知啫！」高海寧認為沒有人天生愛財如命，更加沒有人不渴望被愛。但貝競枝經歷過至親的拋棄和背叛，哪有勇氣繼續相信愛情？所以或許她不是不想愛，只是不敢愛。高海寧透露劇集到了後段，劇情會變得沉重，可憐的貝競枝為郎朝勇犧牲自己，甚至受到傷害。
「好記得有一幕，貝競枝在醫院用郎朝勇經常講的那句說話：『你係鍾意我嘅，係你唔知啫！』來挽回感情，結果郎朝勇頭也不回離開。原來，愛的反面不是恨，是不痛不癢！」高海寧還記得拍攝尾段，幾乎每天都哭得死去活來。她笑說：「喊到眼消不到腫！拍攝時不敢見到楊明，一見到他就會喊！」
高海寧提到不單止跟楊明，跟黃淑儀（Gigi姐）、黃德斌、古明華、陸永及林秀怡等演員都產生了滿滿默契，因此所以演員都是功不可沒。高海寧提到跟黃德斌合作又是另一種感覺，德斌很多時開拍前都會跟她詳細分析場口跟角色心境，因此拍攝時會輕鬆又放心得多。跟Gigi姐合作更加是不可多得的經驗，她笑笑說：「Gigi姐真係好犀利，拍攝時我會加入一些好細微的動作或者表情，Gigi姐都意會到，仲會回一個對等的動作或者表情。」高海寧更藉此機會跟陸永致歉，她笑說：「我累他NG很多次！就算我背着鏡頭，看到他的表情都忍不到笑，不斷『焗蟹』，哈哈！」
在外婆疼愛中成長
貝競枝兒時被至親拋棄及背叛，現實中的高海寧就完全相反，在婆婆的照顧下度過了一個充滿愛的童年。高海寧是生於南京的80後，當年高爸爸代理台灣飲品，到內地做生意時結識了生於南京的媽媽。誕下高海寧後因兩夫婦需要到處飛，留下女兒於婆婆家照顧。她哭着說：「婆婆給我的愛，不少於有爸爸媽媽在身邊的小朋友。我一個月大到13歲都是由婆婆照顧的。婆婆捨不得我，每三個月就回南京辦簽證再返香港照顧我，一路維持到我30歲。一直把我捧在手心，基本上不准我做任何家務，照顧得我好好。一直在身邊，自然會覺得是理所當然，直至到婆婆說她的身體已經負荷不到經常飛來飛去，要回南京養老。我有幾個月日日都喊，因為真的不習慣。我完全想像不到、更加接受不到婆婆真的離開時我會怎樣。現在我經常跟婆婆Facebook Time，見面我會經常攬婆婆、錫婆婆，因為真的不知可以錫多幾多年。」高海寧不相信有性格是天生的，她相信自己於婆婆濃濃的愛照顧下，因此她都非常非常的顧家。她說：「我從婆婆身上承受這麼多愛，就自然用這麼多愛，愛我的家人。」
學懂為自己而活
除了疼錫婆婆，她跟爸爸、媽媽及兩個弟弟的關係亦非常好，無所不談，又不時都會為兩個弟弟的粗心而煩惱！
「細細佬比較獨立，他說想去日本讀書，我說供他，他說要工作兩年自己賺學費。我有為這件事喊過，我覺得男仔要體驗多一點，因為爸爸媽媽比較保護，兩個細佬還年輕，希望他們跌跌碰碰多一點。」
高海寧早年多次提到收起性感，換言之收入減少，問到當時支撐家庭可有壓力？她說：「我都好想講這件事。我好了解自己，知道自己道德觀是很四四正正的。因為我身材好，經常被人誤會我是一個不好的女仔，當時為了這樣，我決定不再性感，某程度上我是介意別人眼光而改變。人大了想法不同了，到29歲時我問自己為甚麼要為別人而改變。原來在我廿幾歲的時候，有近十年時間我都是為別人而活，現在我要為自己而活。既然做甚麼都控制不到別人對我想法，為甚麼要限制自己的生活？再這樣下去我的生命就沒有色彩。」

撰文∣駱震寧 攝影∣朱偉彥