張韶涵減肥秘訣 停了嘴巴少吃糖

女星張韶涵最近參加某綜藝節目，一番霸氣又勵志的言論大獲好評。但她除了以正能量面對負面聲浪受到讚賞外，身材其實也保持得非常完美，39公斤的她，更是演藝圈出了名的「紙片人」。她近日也在節目花絮，大方分享減肥秘訣。

張韶涵近日在某節目花絮中，被問到保持身材的減肥秘訣時，她直率地回應：「就是把自己的嘴巴停了！」而張韶涵被問到養身最重要的因素時，她則認為糖要少吃！但當被問到自己平時是否都不吃糖時，她俏皮地說：「還是會吃。」更無奈地表示如果想吃，那就吃吧。
其實，張韶涵自出道以來一直維持著纖瘦肥材，她也曾透露，自己每天一定至少花5分鐘運動，以鍛煉腹肌，有時間的話，就會做深蹲、普拉提斯、有氧運動，以及瑜伽等進階型，並每天交換做不同運動，以加強不同效果的訓練，即使已被視為「紙片人」的她，還是擁有傲人的結實腹肌。
據悉，一首《隱形的翅膀》讓剛出道的張韶涵火遍大江南北，迅速成為華語歌壇小天后，人氣堪比現在的一線小花。她更憑藉飾演電視《海豚灣戀人》中歌聲驚艷的易天邊和《公主小妹》中積極樂觀的麥秋穗更是打開戲劇的大門，承包很多90後的偶像劇啓蒙。
可正當人氣最火爆的時候，卻被親人以吸毒、不孝等字眼污衊德體無完膚，直接從高潮走向演藝事業的低谷，所有的廣告、代言、演唱會被停，甚至被經紀公司雪藏。
但即使面對這樣的困境，堅強的張韶涵依然在逆境中成長，開始了新的人生。如今的她開了屬於自己的公司，發行新的專輯，做自己喜歡的音樂。特別是在今年，張韶涵更是一肩多職，以歌手和主持人的身份驚艷出現在舞台上，以膾炙人口的歌曲重新翻紅。