张韶涵减肥秘诀 停了嘴巴少吃糖

女星张韶涵最近参加某综艺节目，一番霸气又励志的言论大获好评。但她除了以正能量面对负面声浪受到赞赏外，身材其实也保持得非常完美，39公斤的她，更是演艺圈出了名的“纸片人”。她近日也在节目花絮，大方分享减肥秘诀。

张韶涵近日在某节目花絮中，被问到保持身材的减肥秘诀时，她直率地回应：“就是把自己的嘴巴停了！”而张韶涵被问到养身最重要的因素时，她则认为糖要少吃！但当被问到自己平时是否都不吃糖时，她俏皮地说：“还是会吃。”更无奈地表示如果想吃，那就吃吧。
其实，张韶涵自出道以来一直维持着纤瘦肥材，她也曾透露，自己每天一定至少花5分钟运动，以锻炼腹肌，有时间的话，就会做深蹲、普拉提斯、有氧运动，以及瑜伽等进阶型，并每天交换做不同运动，以加强不同效果的训练，即使已被视为“纸片人”的她，还是拥有傲人的结实腹肌。
据悉，一首《隐形的翅膀》让刚出道的张韶涵火遍大江南北，迅速成为华语歌坛小天后，人气堪比现在的一线小花。她更凭借饰演电视《海豚湾恋人》中歌声惊艳的易天边和《公主小妹》中积极乐观的麦秋穗更是打开戏剧的大门，承包很多90后的偶像剧启蒙。
可正当人气最火爆的时候，却被亲人以吸毒、不孝等字眼污蔑德体无完肤，直接从高潮走向演艺事业的低谷，所有的广告、代言、演唱会被停，甚至被经纪公司雪藏。
但即使面对这样的困境，坚强的张韶涵依然在逆境中成长，开始了新的人生。如今的她开了属于自己的公司，发行新的专辑，做自己喜欢的音乐。特别是在今年，张韶涵更是一肩多职，以歌手和主持人的身份惊艳出现在舞台上，以脍炙人口的歌曲重新翻红。