操肌余文乐食6粒蓝莓当晚餐　流住眼泪偷食雪糕

近日余文乐发布的赤裸上身骚肌相令人流晒鼻血，不过爆肌背后，余文乐闭关长达10个月的辛酸实在不禁令人“啪啪啪”拍晒手掌。他在社交平台上载肌肉练成纪录片，讲出操肌初衷源于导演郭子健想余文乐在电影《悟空传》中，晒出“雷神”、“美国队长”的大只佬身形。
为了成功化身大只佬，余文乐推掉所有工作闭关10个月，令身边的工作人员误以为他决定息影。原来余文乐一星期操足6日，晨早6点起身，7点去训练，操足2、3小时才完成早上的训练，又要戒掉最爱的甜食及任何淀粉质。
余文乐仲分享跟足教练餐单冇得食淀粉质，饿到冇朋友，有次晚餐只得6粒蓝莓，他即大呻：“我分慢一点慢慢吃，吃久一点感觉较好，因为我真的好饿。”他又忍唔住偷食雪糕，边食边喜极而泣。为拍戏而进行地狱式健身训练，恭喜你成功，祝你爱情路都顺利唔好再痛心网民恶意攻击啦。

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