Tag: 高蛋白质
吃鸡蛋可防脑退化症？医生推介6大高蛋白质补脑食物 喝这饮品可增强记忆力
【认知障碍症/脑退化症/失智症】吃鸡蛋有效预防脑退化症？有医生指出，补充足够的蛋白质，有助减风险！她推介6大高蛋白质食物补脑，其中1种饮品亦有效增强记忆力。防脑...
胃胀｜饮牛奶易致胃胀湿疹？ 中医揭6类人不宜饮用
饮牛奶后易致胃胀，并引发湿疹？饮植物奶会较好？注册中医师梁尹倩（Cinci）在“CheckCheckCin”facebook专页发文指，有6类人未必适合饮牛奶，建议可考虑用豆奶代替。她亦讲解牛奶和豆奶的特性，以及饮用宜忌。
减肥｜修身减肥不用挨饿 医生推介11款低卡饱肚健康食物
减肥不用挨饿！只要懂得选择低卡饱肚的食物，减肥修身自然事半功倍。有前美国运动医学会讲师表示，饱肚感会影响食量，因此减肥人士应挑选饱肚的食物。他推介11种容易饱肚但热量不高的食物，不妨参考。