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【高慧然专栏】座椅骨牌效应
29英吋是什么概念呢？一张标准尺码的瑜伽垫，宽度为26英吋。飞机经济舱的两排座椅之间的间隔，只比瑜伽垫的宽度多3英吋。我家的猫在瑜伽垫上打横躺下后，四肢如果做伸展动作，就会越出边界。
【高慧然专栏】坚持的秘诀
我觉得有一起做运动的朋友很重要。除了像网球这样的运动必须有伴，即使像跑步、瑜伽、健身这样一个人也能做的运动，同伴，仍然必不可少。大家除了可以分享运动经验，分享训练中的苦与乐，互相打气激励之外，还能够彼此督促，防止大家偷懒。
【高慧然专栏】重男轻女的妈妈（下）
表面看来，法官做了件很公平的事，使性别平等得以体现。可造成的危害是，个人财产及分配个人财产的个人意志不能得到保障。在加拿大这样重视人权及个人财产的国家，分配个人遗产的权利，是必须受到法律保护的。
【高慧然专栏】重男轻女的妈妈（上）
卑诗省高等法院法官在听完证词后，认同遗产分配不均确实是由性别偏见造成的，所以法官重新分配了遗产。胜诉的女儿表示，她这么做的原因是为有更多类似经历的人发声，鼓励她们大声疾呼并寻求支援。
【高慧然专栏】有了网络之后
很多人在网络下的现实世界里，其实是很懂得自我保护的，也不轻易相信他人。但是，奇怪的是，某些人一旦上网，却很容易活成透明人。不但不遗余力把个人私隐放上网，为了吸引眼球，甚至也“出卖”家人、亲戚、同事、朋友……
【高慧然专栏】有梦想的人（下）
聪明的教练都知道，越简单的课程越能吸引学员，太难的课程则往往把学员吓跑。一直不获正式聘用的C，仍然坚持教她的PowerYoga。她说她害怕被再度辞退，但是，她的理想是陪伴有更高追求的学员走得更远。这样的学员不多，能教这样的学员的教练更少，她不想退缩。
【高慧然专栏】有梦想的人（上）
瑜伽教练分两种，一种热衷于教学，理论知识丰富，实际上略有一点难度的动作，则不一定每个教练都能做到；另一种痴迷瑜伽，练而优则教。后者不见得太热衷于指导学生，他们更享受陪伴学生一起，在精进瑜伽的路上走得更远。
【高慧然专栏】黑白奶茶杯
我对黑白淡奶杯情有独钟，也算得上是情意结吧。很多年前，香港茶餐厅的奶茶必用荷兰产的黑白淡奶来冲。黑白淡奶由新鲜牛奶浓缩而成，蛋白质、脂肪、乳糖比例为10：5：1，冲出来的奶茶才会又香又滑。
【高慧然专栏】离不起婚
这让我这个亚洲人很受了一点文化冲击。在亚洲，不少人碍于各种原因，不怎么愿意踏出离婚这一步。我当时想，加拿大人怎么这么喜欢结婚，又这么喜欢离婚？人生不过数十载，这样折腾几次，大半辈子就过去了。人生中那么多时间和精力纠结在两性关系上，不可惜吗？
【高慧然专栏】你拥有几件奢侈品？
一、牠们深知生命只是一段旅程，所以尽情享受每一瞬间，活在当下；二、牠们热爱生命，彼此相爱，爱我，爱所有来我家的朋友，常常主动亲近客人，对人类这个物种充满好奇和友善。牠们也热爱家居环境，从不造成任何破坏；三、对牠们来说，所谓“天下”，就是牠们的家，牠们从第一刻被
【高慧然专栏】“小朋友”的爱情烦恼
男方随家人一起移民到加拿大，全家拥有加拿大国籍。女方是越南人，在加拿大留学，毕业后想留在加拿大并不容易。两人拍拖快两年了，最近女方一直催男方同居，但男方迟迟不能下定决心。
【高慧然专栏】“小朋友”拍拖
现代的孩子法律意识越来越强，也习惯了用法律来保护及保障自己。而事实上，婚恋的确是人生最大的赌博，伴侣能彻底改写一个人的命运。遇人不淑最坏的后果甚至是丢掉性命，现实生活中相当大比例的凶杀案发生在夫妇及恋人之间，原因不外乎是利益及关系的捆绑，分手牵涉到复杂的利益分割、赡养费争拗、孩子抚养权、人寿保险、出轨等等。先君子后小人，一早设想到各种最坏的结果，然后协商好怎样保障各自的利益，好像也没什么不好。
【高慧然专栏】在KFC求婚
结果，南非KFC主动找到那对情侣，为他们提供了婚礼全部费用，奥迪向他们提供了婚礼当日的婚车，库鲁拉航空公司则向一对新人送出蜜月旅行的机票。就连银行也不甘寂寞，StandardBank豁免了两人在银行的债务及贷款，金额高达2万美元。