Tag: 预防中风
中风警号｜打鼻鼾容易中风？小心10大中风警号 中医教3招解决鼻鼾
打鼻鼾是中风先兆？注册中医师黄天赐表示，中风前有10大警号，如果经常打鼻鼾，就会增加患上中风的风险！黄天赐医师又分享3大方法，可改善鼻鼾症状，减低中风风险。10...
预防中风｜天气冻血压高要食粟米？ 专家教3招降血压保命防中风
面对天气骤降，血压的控制格外重要，尤其是有高血压的患者千万不可轻忽。对此，国健署传授饮食3招，包括多吃蔬果、少盐多香料，以及摄取全谷和未精制杂粮（没有经过加⼯的原型态食物），不仅能摄取到降血压重要的营养素“钾离子”，还能补足膳食纤维。